JT34 Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 (edited) Har erhvervet mig en TotalGym 1000 maskine og ville lige høre om der er nogle her der har erfaringer med netop denne el. de mere avacerede modeller.Har du øvelser ideer el andet hører jeg også gerne det.Bruger den da jeg ikke har tiden til faste motioncenter besøg.Ligger et link til billede af maskine da jeg ikke kan ligge det her ( få det til at virke )TOTAL GYM Maskine Edited May 4, 2006 by JT34 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Hvis du kunne fremvise et billede ville det være nemmere at vurdere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 (edited) Hvis du kunne fremvise et billede ville det være nemmere at vurdere.Må være den maskine den nu aldrene Chuck Norris markedsfører på TV shoppen.Har du øvelser ideer el andet hører jeg også gerne det. Følger der ikke instruktioner med? Ellers må du jo tune ind på TV-shop reklamen på dit TV Men du skal nok ikke regne med der er ret mange oplyste hoveder her på Motion-online.dk - hvis overhovedet nogen der bruger den maskine. Den træning du får på maskinen er utilfredsstillende - især sammenlignet med at gå center/klub eller træne med håndvægt/stang derhjemme. Maskinen kan vel allermest ses som et festligt indslag der har karakter af aerobics konditionstræning mere end det er intens styrketræning med få gentagelser inden for hver øvelse. Edited May 4, 2006 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Belastningen vil I mit tilfælde blive alt for lav.... selv på den hårdeste belastning.... Det gælder i alle øvelserne med store muskelgrupper involveret... i isolationsøvelser er den sikkert fin..!!Man kan vel altid sætte en potteplant eller noget på den...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JT34 Posted May 4, 2006 Author Report Share Posted May 4, 2006 Et kortere generelt svar til de første par indlæg Ergo til alm styrketræning ville i til enhver tid anbefale vægte/stang - motioncenter.ER der så nogen af jer der ligesom jeg lider lidt af pladsmangel og ikke vil have et træningsudstyr stående fremme derhjemme - og derfor kan anbefale noget i retning ( vægttræning og udstyr i for af bænk og vægte ) evt link.Tak for de gode inlæg ... det cool nok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 totalgym mfl er kommenteret her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris27 Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Det jeg hæftede mig ved, da jeg så den i TV-shoppen, var at de reklamerede med at man kunne arbejde med belastninger på 40% til 60% af kropsvægten, hvorefter Chuck Norris sagde, at han havde brugt den i 15år. Men der må være rigtigt mange øvelser, hvor en rimeligt veltrænet person som ham ikke kan bruge en belastning på 60% af kropsvægt til noget. Derfor virkede reklamen meget lidt troværdig på mig.Med nogle indstillige håndvægte og en bænk er du nok langt bedre hjulpet (på Mol kan der også findes træningsprogrammer, som udelukkende bruger håndvægte) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Det jeg hæftede mig ved, da jeg så den i TV-shoppen, var at de reklamerede med at man kunne arbejde med belastninger på 40% til 60% af kropsvægten, hvorefter Chuck Norris sagde, at han havde brugt den i 15år. Men der må være rigtigt mange øvelser, hvor en rimeligt veltrænet person som ham ikke kan bruge en belastning på 60% af kropsvægt til noget. Derfor virkede reklamen meget lidt troværdig på mig.Med nogle indstillige håndvægte og en bænk er du nok langt bedre hjulpet (på Mol kan der også findes træningsprogrammer, som udelukkende bruger håndvægte)Hvis den står næsten vandret mener jeg den er nede under 10%, men ja, omkring 60% er nok max.Jeg har prøvet en tilsvarende og til visse overkropsøvelser er den nu ikke så tosset igen. Ben kan man godt glemme at træne på den, netop pga den lave max-belastning. Pengene er bestemt givet bedre ud på justerbare håndvægte og godt med skiver. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Surfer Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Når Chuck Norris siger den virker, så virker den... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.