maekker Posted May 29, 2006 Report Share Posted May 29, 2006 (edited) ey...er lige begyndt at styrketræne for alvor, så jeg vil bar lige høre om der er nogle der har et godt uge program?....jeg har en justerbar(2-15kg) håndvægt til rådighed lige pt, men køber muligvis justerbar(op til 50kg.) vægtstang til bænkpres og lignende...men håber i kan hjælpe mig Edited May 29, 2006 by maekker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
miklthom Posted May 29, 2006 Report Share Posted May 29, 2006 Jeg vil råde dig til at købe en til håndvægt (evt. nogle skiver også) og så kigge her: http://www.motion-online.dk/styrketraening...ed_haandvaegte/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.