Gabria Posted August 5, 2006 Report Share Posted August 5, 2006 Hej!Mit spørgsmål går på det oplyste kalorieforbrug ved f.eks. 30 min. løb på løbebånd. Jeg synes generelt der er meget forskel på det kcal-tal maskinen oplyser efter endt træning og det tal jeg får ved indtastning i en udregner(jeg bruger pt. helsevagten) Dette er selv om jeg indtaster vægt, etc..Er det generelt? Og hvor præcise kan nogen af delene i grunden være? På forhånd tak! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kibo Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Der er ikke noget af det, der er præcist - ikke engang et pulsur, selvom du indtaster højde, køn, alder og vægt. Men bruger du det samme løbebånd eller pulsur hver gang, kan du selvfølgelig få en indikator for, hvorvidt du laver mere/mindre gang for gang.At indtaste i en udregner siger sig selv, at det er meget upræcist. Men der er selvfølgelig også stor forskel på, om man løber i 30 min eller går en tur på samme tid - igen blot en indikator for, hvor meget de forskellige motionsformer forbrænder i forhold til andre.Bruger selv pulsur hver gang jeg træner - det være sig både cardio og styrke. Jeg bruger for det meste pulsuret til at disciplinere mig selv. Man kan jo godt være i motionscenter i et par timer, men reelt have stået i alle hjørnerne og sludret med alle de andre motionister Kibo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diddley Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Når du løber forbrænder du 1kcal pr kg. du løber pr. kg. legemsvægt. Selv om det er en tommelfingerregel, så er den faktisk ret præcis. Glem kalorietællerne i pulsurene, de er slet ikke præcise nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eskimo Posted August 8, 2006 Report Share Posted August 8, 2006 Når du løber forbrænder du 1kcal pr kg. du løber pr. kg. legemsvægt.Ehhh...en gang til?! Mener du 1kcal pr km. / pr kg. legemsvægt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diddley Posted August 8, 2006 Report Share Posted August 8, 2006 Ehhh...en gang til?! Mener du 1kcal pr km. / pr kg. legemsvægt?Det gør jeg vist Alle de måleenheder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gabria Posted August 9, 2006 Author Report Share Posted August 9, 2006 Tak for det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.