Stampe87 Posted August 26, 2006 Report Share Posted August 26, 2006 Hej All !!Hva mener folk om Svømning med Håndpadler ???Giver det noget eller er det bare pjat ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
maveas Posted August 26, 2006 Report Share Posted August 26, 2006 Det giver helt klart noget, da du skal bruge mange flere krafter på den større mængde vand, som du skal "skubbe". :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted August 26, 2006 Report Share Posted August 26, 2006 (edited) Hej All !!Hva mener folk om Svømning med Håndpadler ???Giver det noget eller er det bare pjat ?Det er for nemt at spørge om det "giver noget"Selvfølgelig giver det NOGETSpørgsmålet er hvad du ønsker det skal tilføre din træning.Er det i styrkesammenhæng?Er det som teknisk element i svømmetræning?Du må være mere præcis, hvis du vil have et brugbart svar!Kan tilføje at jeg personligt bruger det som et minimum, da jeg mener skadesrisikoen ikke står mål med fordelene. Edited August 26, 2006 by 789 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stampe87 Posted August 27, 2006 Author Report Share Posted August 27, 2006 Okay !!Mente om det giver styrke og teknik at bruge disse padler !har selv problemer med en skade i knæet formentlig (springerknæ) så svømmer (crawl) for ikke at gå helt i stå med at kondtionstræne.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hardgainer Posted August 27, 2006 Report Share Posted August 27, 2006 Hej Svømmetræning med hånplader (hånpadler), er en super måde at styrketræne specifikt dine svømmetag. Men det kræver at du mønstrer svømmetag (crawl i dit tilfælde) tæt på 100% Hvis ikke teknikken er på plads, vil det næppe give dig noget andet end en god skulderskade :-)Hvis du alligevel vælger at benytte håndplader så vælg nogle forholdsvis små håndplader (ca. 1 cm breddere og længere end hånden), og lad være at bruge pullbuoy. Medmindre du mestrer teknikken, hvilket nok kræver at du har dyrket konkurrence svømning igennem nogle år....God fornøjelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stampe87 Posted August 27, 2006 Author Report Share Posted August 27, 2006 Hej Svømmetræning med hånplader (hånpadler), er en super måde at styrketræne specifikt dine svømmetag. Men det kræver at du mønstrer svømmetag (crawl i dit tilfælde) tæt på 100% Hvis ikke teknikken er på plads, vil det næppe give dig noget andet end en god skulderskade :-)Hvis du alligevel vælger at benytte håndplader så vælg nogle forholdsvis små håndplader (ca. 1 cm breddere og længere end hånden), og lad være at bruge pullbuoy. Medmindre du mestrer teknikken, hvilket nok kræver at du har dyrket konkurrence svømning igennem nogle år....God fornøjelseTusind tak for svaret ! ;)Så må jeg hellere ned og købe míg et par :)Mvh Søren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted August 27, 2006 Report Share Posted August 27, 2006 Alt. vil jeg anbafale fingerplader til at starte med. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.