laae Posted September 24, 2006 Report Share Posted September 24, 2006 Bagdel hjælp ?!Hej. Jeg har det lille problem med at jeg har en stor bagdel ! Spørgsmålet var om i havde nogle tips til hvordan jeg kunne komme af med det lille problem jeg har nu har ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted September 24, 2006 Report Share Posted September 24, 2006 (edited) Bagdel hjælp ?!Hej. Jeg har det lille problem med at jeg har en stor bagdel ! Spørgsmålet var om i havde nogle tips til hvordan jeg kunne komme af med det lille problem jeg har nu har ? Slankekur. Man kan ikke punktforbrænde fedt, så det vil ikke hjælpe at lave balle-øvelser. Så den eneste vej frem er at smide noget fedt . Edited September 24, 2006 by Torben F. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 24, 2006 Report Share Posted September 24, 2006 Hvis den er stor pga fedt, så må du jo tabe dig.Nem at skrive, men svært i praksis - jeg ved det, men det er bare med at komme igang.Punktslankning kan ikke lade sig gøre, så du må lade kroppen styrer hvordan fedtet kommer af efterhånden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 24, 2006 Report Share Posted September 24, 2006 powerwalk og cardio træning er vejen...Kan du ikke lide at løbe så brug crosstrainer, cykel, step, walk, cykel, så skal du nok tabe dig..Promise..Min bagdel bliver altid lille af at løbe... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
workout-girl Posted September 25, 2006 Report Share Posted September 25, 2006 powerwalk og cardio træning er vejen...Kan du ikke lide at løbe så brug crosstrainer, cykel, step, walk, cykel, så skal du nok tabe dig..Promise..Min bagdel bliver altid lille af at løbe...det er jo individuelt hvor man taber sig mest og først når man taber sig.. at du straks får en lille bagdel af at løbe, betyder ikke at alle andre os gør.. det kan nemt være hun taber sig først på maven, hvor du imod måske har svært ved at få det fra maven væk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 25, 2006 Report Share Posted September 25, 2006 helt enig....Men min fornuft siger bare man taber sig pænt, dvs. harmonisk ved at dyrke en masse cardio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted September 25, 2006 Report Share Posted September 25, 2006 helt enig....Men min fornuft siger bare man taber sig pænt, dvs. harmonisk ved at dyrke en masse cardioFysiologi og biokemi er ikke styret af sund fornuft Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kibo Posted September 25, 2006 Report Share Posted September 25, 2006 helt enig....Men min fornuft siger bare man taber sig pænt, dvs. harmonisk ved at dyrke en masse cardioJeg har tabt mig helt vildt på underkroppen, som egentlig ikke behøvede det store vægttab i forhold til overkroppen Men et generelt vægttab er selvfølgelig vejen frem til et vægttab på bagdelen også. Jeg personligt vil anbefale en kombination af styrketræning og cardio, da jeg mener, det giver en mere veltrimmet krop. Kosten er selvfølgelig alfa og omega i denne her situation også... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
casper-jørgensen Posted September 25, 2006 Report Share Posted September 25, 2006 Jeg vil også sige at det er at tænke på sin kost... muligvis slankekurellers så gøre som der er blevet sagt bruge nogle step trainers eller bare gå op og ned af samme trin på trappen hvis du har sådan en (kan også bruge stole) det giver godt får lår og bagdelen og så vidt jeg ved giver step øvelsen ikke STORE ballemuskler, det kan nogle øvelser godt gøremen det første er at tabe sig og så se om det hjælpe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.