Max. kcal i proteinpulver... hvilken?

[kalp]

Hej

Jeg har fundet frem til et produkt som giver ca. 1600kcal per. servering..

nogen som kender noget proteinpulver med endnu flere kcal pr. servering?

let me know:)

[MaxPower]

Det har du da vist ikke tænkt helt igennem.

Et (næsten tilfældigt) proteinpulver:

Næringsindhold pr 100g:

80g protein

5g kulhydrat

6g fedt

og dermed 9g ikke-energiholdige stoffer.

Total: 80*4+5*4+6*9 = 394 kcal/100g

Så hvis en servering er 400g, så kommer du naturligvis op omkring de 1600kcal.

Mængden af ikke-energiholdigt stof kan du næppe klemme meget længere ned når der stadig skal være plads til smags- og sødestoffer, plus det ville gøre filtreringen væsentlig dyrere. Så eneste måde du kan få mere energi pr 100g er ved at øge mængden af fedt på bekostning af protein eller kulhydrat. Formentlig ikke lige det du vil.

Du er meget bedre tjent med selv at lave dig en gainer-shake.

Dem ligger der mange forslag på i kost-forummet - en af dem er så hut jeg visker noget lignende:

- En skovl proteinpulver ~50g f.eks. (bare en alm. ca 80%) - vælg selv smag

- ½ liter mælk

- 1-2 bananer, frosne bær eller lignende

- 100g havregryn

- en sjat olie

- blende blende blende og lige i løgneren

Sådan en satan kan sagtens komme over 1000kcal

[kalp]

hehehe det er selvfølgelig pr. servering:P

Og ja det produkt jeg kendte skal man op på 300gr pulver pr. servering..

jeg har bestilt 8500gr druesukker som skal supplere det weightgainer produkt som jeg vælger at købe.

nu skal der gåes amok:o)