Marlena87 Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Har haft en længere debat om hvorvidt alle mennesker taber sig lige meget. Hvis to personer på henholdsvis 50 og 80 kg cutter med samme kalorieunderskud, smider de så lige meget fedt? Jeg har en kollega (meget, meget slank) der cutter og cutter, men hun brokker sig over, at det sidste fedt på maven og overarmene bare ikke vil ryge. Når kroppen et punkt hvor den bare ikke "vil give mere fedt fra sig"? Umiddelbart skulle man tro at man kunne tabe sig uanset hvor tynd man måtte være, energien skal jo komme et eller andet sted fra. Ryger der meget muskel under cut? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Altså, hvis vi forudsætter at et givent underskud resulterer i 100% fedttab (eller samme fordeling af muskel- og fedttab), så vil samme underskud pr definition give samme resultat.Spørgsmålet er først og fremmest om underskuddet rent faktisk er lige stort.Dernæst vil en større person (med flere kg fedt) typisk kunne holde en bedre fedttabs-ratio.Mængden og typen af træning, hvor skrap diæten er og fordelingen af makronæringsstoffer samt genetiske forudsætninger vil også have indflydelse på vægttabets fordeling mellem fedt og muskel.Som du selv siger skal energien altså komme et eller andet sted fra, og der er grænser for hvor meget kroppen kan tilpasse sit forbrug uden det har fatale konsekvenser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marlena87 Posted May 10, 2007 Author Report Share Posted May 10, 2007 Jeg synes tit jeg får at vide, at alle mennesker kan få vaskebræt, nogle skal bare knokle mere for det end andre... Men åbenbart er det da ikke alle der er i stand til at smide det sidste halve kilo der skal til for at markere? Som du siger maxpower, så er det genetisk hvor fedtet sætter sig og forsvinder fra. Dette betyder vel at ikke alle mennesker er desponeret for vaskebræt? Vaskebrætsgenet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 (edited) Jeg synes tit jeg får at vide, at alle mennesker kan få vaskebræt, nogle skal bare knokle mere for det end andre... Men åbenbart er det da ikke alle der er i stand til at smide det sidste halve kilo der skal til for at markere? Som du siger maxpower, så er det genetisk hvor fedtet sætter sig og forsvinder fra. Dette betyder vel at ikke alle mennesker er desponeret for vaskebræt? Vaskebrætsgenet En lav fedtprocent er ikke alene om at give et vaskebræt, det er også nødvendigt at musklerne er trænede.ps. og som du måske kan læse ud af MaxP's indlæg er det mest sansynligt at de to ikke taber sig ligemeget. Edited May 10, 2007 by Stubbe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marlena87 Posted May 10, 2007 Author Report Share Posted May 10, 2007 En lav fedtprocent er ikke alene om at give et vaskebræt, det er også nødvendigt at musklerne er trænede.... det er forudsat at musklerne er veltrænede, selvfølgelig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 ... det er forudsat at musklerne er veltrænede, selvfølgeligVeltrænede muskler og en lav fedtprocent vil resultere i vaskebræt, men det er ikke nødvendigvis lige tydeligt selv ved ens fedtprocent og "lige store muskler", da fedtet kan sidde forskelligt og det samme er gældende for muskelmasse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marlena87 Posted May 10, 2007 Author Report Share Posted May 10, 2007 Veltrænede muskler og en lav fedtprocent vil resultere i vaskebræt, men det er ikke nødvendigvis lige tydeligt selv ved ens fedtprocent og "lige store muskler", da fedtet kan sidde forskelligt og det samme er gældende for muskelmasse.Altså, nogle mennesker kan simpelthen ikke få et vaskebræt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Altså, nogle mennesker kan simpelthen ikke få et vaskebræt? Jeg vil mene tværtimod - det er blot et spørgsmål om at fedtprocenten er lav nok samt musklerne trænede nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marlena87 Posted May 10, 2007 Author Report Share Posted May 10, 2007 Jeg vil mene tværtimod - det er blot et spørgsmål om at fedtprocenten er lav nok samt musklerne trænede nok.Så svaret på om alle kan få vaskebræt er ja? Også kvinder med genstridige fedtdepoter, der på trods af en lav vægt på 47 kg bare sidder fast? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Har haft en længere debat om hvorvidt alle mennesker taber sig lige meget. Hvis to personer på henholdsvis 50 og 80 kg cutter med samme kalorieunderskud, smider de så lige meget fedt?Nej, men det er uddybet. Der flere faktorer i det kun kalorieunderskud.Så svaret på om alle kan få vaskebræt er ja? Også kvinder med genstridige fedtdepoter, der på trods af en lav vægt på 47 kg bare sidder fast?Ja og ja. Men læs nu Stubbes svar igen. En kvinder - her er højden også en faktor - der vejer 47kg burde nok først fokusere på at øge muskelmassen for at få vaskbræt og sidenhen skære i fedtdepoterne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Michael2 Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Ville lige høre, hvad i helt mener med et vaskebræt. Jeg mener at have læst i en avis, eller måske et sted på nettet, at nogle mangler sine scenestrøg i maven, så de kan ikke få noget vaskebræt.Mvh. Michael Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marlena87 Posted May 10, 2007 Author Report Share Posted May 10, 2007 Konkret drejer det sig om en veninde der som sagt vejer 47 kg (hun er ca 165 høj). Og hun er godt nok veltrænet og muskuløs! Der er ikke ét gram fedt på hendes overkrop, det er virkelig vildt, selv hendes bryster er reduceret to skålstørrelser ned. På trods af dette har hun stadig en fedtansamling på midten af maven. Umiddelbart skulle man ikke tro at hun kan smide mere fedt, hun er virkelig slank, men hun har den lille ulempe på maven der bare ikke vil fosvinde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted May 11, 2007 Report Share Posted May 11, 2007 Marlena87 -->Fedt er kroppens oplagrede energikilde, men kun til en vis grad. Hvis din veninde er meget tynd og stadig i underskud af energi, så vil hendes kropbegynde at tære på muskelmassen. Med muskelmassen mener jeg ikke kun skeletmusklerne, men bl.a. også hjertet. Der var været flere tilfælde af kraftig undervægtige mennesker, der er død af et svækket hjerte. Det er ikke særligt gennemtænkt at cutte så meget, som din veninde åbenbart gør.Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marlena87 Posted May 11, 2007 Author Report Share Posted May 11, 2007 Marlena87 -->Fedt er kroppens oplagrede energikilde, men kun til en vis grad. Hvis din veninde er meget tynd og stadig i underskud af energi, så vil hendes kropbegynde at tære på muskelmassen. Med muskelmassen mener jeg ikke kun skeletmusklerne, men bl.a. også hjertet. Der var været flere tilfælde af kraftig undervægtige mennesker, der er død af et svækket hjerte. Det er ikke særligt gennemtænkt at cutte så meget, som din veninde åbenbart gør.Hr. KNu er hun også bare ekstrem slank fra naturens sider, en af de mennesker der kan spise og spise uden at tage synligt meget på... Men altså, dvs at hun tilsyneladende ikke kan slippe af med maven? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziemann Posted May 22, 2007 Report Share Posted May 22, 2007 Taber man sig altid i samme rækkefølge? Altså hvis man kører en cutcyklus, og taber sig hurtigst på lårene, vil man så oss tabe sig der næste gang man cutter?ved godt det er off topic, men var bare nysgerrig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziwe Posted May 22, 2007 Report Share Posted May 22, 2007 Taber man sig altid i samme rækkefølge? Altså hvis man kører en cutcyklus, og taber sig hurtigst på lårene, vil man så oss tabe sig der næste gang man cutter?ved godt det er off topic, men var bare nysgerrigUd fra egne erfaringer : Ja, dog kan det måske se en anelse anderledes ud pga ændret muskelmasse fra gang til gang... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 22, 2007 Report Share Posted May 22, 2007 Ud fra egne erfaringer : Ja, dog kan det måske se en anelse anderledes ud pga ændret muskelmasse fra gang til gang...Jeg mindes at Angel/Crawdaddy i forbindelse med en konkurrence-diæt fortalte at fedtfordelingen ikke helt var den samme efter konkurrencen og det blev bulketid igen. Måske de selv kan uddybe... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted May 22, 2007 Report Share Posted May 22, 2007 Jeg mindes at Angel/Crawdaddy i forbindelse med en konkurrence-diæt fortalte at fedtfordelingen ikke helt var den samme efter konkurrencen og det blev bulketid igen. Måske de selv kan uddybe... Ændringer i muskelmasse og intraabdominalt/subcutant ratio af kropsfedtet, fra gang til gang, vil sansynligvis have stor betydning for hvordan det opleves, hvilket er svært at tage højde for (ikke at det udelukker hverken det ene eller andet). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.