Claus Dietz Posted February 10, 2008 Report Share Posted February 10, 2008 Hej!For tiden følger jeg det træningsprogram, der følger med LØB-dvden. Og er nået til uge 10 i program 4.Programmet ser sådan her ud.Dag 1:30 min almin. træningDag 2:12 min opvarmning4 x 3 min interval + Let løb6 min afjogningDag 3:35 min almin. træningDette skulle give i alt 97 min (ifl programmet)Men jeg får det kun til 77 min.Hvor blev de sidste 20 min af? Hvad har jeg misforstået?Er der nogle, som kan hjælpe mig??MVHA Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted February 10, 2008 Report Share Posted February 10, 2008 (edited) Hvor blev de sidste 20 min af? Hvad har jeg misforstået?Er der nogle, som kan hjælpe mig??MVHA30+35 min =65 min12 min opvarmning + 4 * 3 min +6 min afjogning = 30 mini alt 65 min + 30 min = 95 minså mangler der godt nok stadig 2 min?? men det er da bedre end dine 20 min Edited February 10, 2008 by Nillepige25 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SorenRas Posted February 10, 2008 Report Share Posted February 10, 2008 HeheJa tiderne passer vist ikke helt.Jeg når til samme resultat som nillepigen.Hvis du holder 1 min. pause (jog) ml. intervallerne ender du på 98 min., så det ...Giv pokker i tidsberegningerne! Hvis det virker, så fortsæt. (hvis ikke, så prøv noget andet)mvhSøren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted February 10, 2008 Report Share Posted February 10, 2008 Er der nogle, som kan hjælpe mig??Lidt regning undervisning ville nok være en stor hjælp Sorry kunne ikke dy mig.. hi hiMen håber at det hele gir lidt mere mening, og hvis du har løbet rundt og følt at du manglede 20 min har du vist en bedre kondi end du lige renger med.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus Dietz Posted February 11, 2008 Author Report Share Posted February 11, 2008 AV!Det var hårde lusninger, jeg fik der Men jeg kan nu se hvor jeg regnet forkert.Er der nogle, der kender et godt sted, hvor man kan få privatundervisning i det der med at lægge tal sammen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.