ping Posted February 17, 2008 Report Share Posted February 17, 2008 Så vidt jeg kan læse mig til er det ekstremt vigtigt med en fornuftig balance mellem de forskellige vitaminer, mineraler og elektrolytter i blodet og musklerne. Og for de fleste vil det kunne ordnes med fornuftig, varieret kost. Jeg har dog gennem flere år haft hyppige problemer med krampe - hvilket kan være et symptom på mangel på kalium, salt, vand, glucogen, .... eller bare et tegn på dårlig form :-) Krampe til træning kan jeg fint leve med - men det ville være pænt ærgerligt hvis mine konkurrence-ydelse generelt var nedsat et par procent bare fordi jeg får for lidt af et eller andet, som kunne ordnes let med en daglig banan eller en magnesium-tablet. Kender I nogle steder, hvor man kan få taget en blodprøve og få analyseret alt muligt sjovt?Det må også gerne være til at betale for menneske-penge :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nskou Posted February 18, 2008 Report Share Posted February 18, 2008 http://vitamindoktor.com/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.