kennlh Posted March 4, 2008 Report Share Posted March 4, 2008 Heii...Hvis man gerne vil have større overblik over sin træning, er en træningsdagbog en rigtig god idé. Ikke kun for overblikets skyld, men dagbogen kan også fungere som motivation.Jeg har ihvertfald haft rigtig stor glæde af min dagbog, som jeg har lavet i exel så man nemt kan lave diverse berigninger og forskellige kurver, der gør det nemmere og mere overskueligt at følge sin udvikling, så jeg tænkte at der måske var nogle af jer der også kunne bruge sådan en, så derfor har jeg uploadet den her: tr_ningsdagbog.xls Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.