x-factor Posted March 30, 2008 Report Share Posted March 30, 2008 Godaften ! Når det bliver weekend har jeg svært ved at tvinge mig selv om kl 7 som i hverdagene, men af den grund mister jeg mit morgenmåltid. Jeg spiser så først mit morgen måltid, der hvor jeg egentligt ville have spist mit første mellemmåltid. Jeg kunne selvfølgelig indhente det ved at lade gå mindre tid mellem mine måltid, eller bare gå senere i seng Det jeg egentlig bare ville undersøge, er hvad folket på mol gør i sådan en situation, jeg er vel ikke den eneste der ikke bare springer ud af sengen søndag morgen, eller er jeg? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jk1 Posted March 30, 2008 Report Share Posted March 30, 2008 tror ikke får svar med det brugernavn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
x-factor Posted March 30, 2008 Author Report Share Posted March 30, 2008 Håber da ikke det har betydning Plejer bare at skrive noget da alle er brugt - ligemeget! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jimbo Posted March 30, 2008 Report Share Posted March 30, 2008 Jeg bekymrer mig dælme ikke om at stå op kl 7 i weekenden for at holde mit morgenmåltid på et fast tidspunkt.Tiderne bliver lidt anderledes når man står et par timer senere op og går et par timer senere i seng, men du må ikke tro at forskellen på at være i god form eller ikke være i god form ligger i at man spiser alle sine morgenmåltider kl 7. Du skal være konsekvent med kostsammensætningen og mængden men at du to dage om ugen spiser morgenmad to timer senere gør ikke den store forskel. Det er vigtigere at du jævnt tilfører den rigtige energi til systemet fx hver tredje time når du er vågen og aktiv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.