programmet "Bliv stærk som en stilladsarbejder" , er det ser

[Kent P]

Nu har jeg kigget lidt på det program

http://www.motion-online.dk/styrketraening...sarbejder!/

er der nogle der ved om det virker? og det faktisk kan give noget? i forhold til tage et program og betale sig for træne i et træningscenter?

for det virker umildbart billigt program, en sandsæk også lidt sand. men syntes ikke der nogle FEEDBACK til programmet.

nogle der kan besvare lidt og mine spørgsmål? :) eller har erfaringer med det.

Hvis det virker kunne da være fint at bruge som opstart.

MVH Kent.

[Lundiq]

Nu har jeg kigget lidt på det program

http://www.motion-online.dk/styrketraening...sarbejder!/

er der nogle der ved om det virker? og det faktisk kan give noget? i forhold til tage et program og betale sig for træne i et træningscenter?

for det virker umildbart billigt program, en sandsæk også lidt sand. men syntes ikke der nogle FEEDBACK til programmet.

nogle der kan besvare lidt og mine spørgsmål? :) eller har erfaringer med det.

Hvis det virker kunne da være fint at bruge som opstart.

MVH Kent.

Hvad vil du opnå med din træning? Funktionel styrke eller vil du øge din muskel volume?

[Kent P]

hmm bare have lidt større muskler så man kan klare lidt mere i frtiden og på arbejdet. hvis det er svar nok? :)

Mit mål er bare blive lidt større.

[Lundiq]

hmm bare have lidt større muskler så man kan klare lidt mere i frtiden og på arbejdet. hvis det er svar nok? :)

Mit mål er bare blive lidt større.

rimelig upræcis formulering!

Vil du have større muskler eller er funktionel styrke dit primære mål? Hvis det er sidst nævnte, er det optimalt, hvis ikke, så synes jeg ikke det er den bedste løsning.

[Kent P]

Det må være funktinel styrke, hvis det så står for at løfte ting, og bære rundt med det og sådan og ku tage godt fat i den genstand/materiale man arbejder med.

undskyld for dårlig forståelse i dit spørgsmål. men ved ikke helt hvad forskellen er

[Lundiq]

Det må være funktinel styrke, hvis det så står for at løfte ting, og bære rundt med det og sådan og ku tage godt fat i den genstand/materiale man arbejder med.

undskyld for dårlig forståelse i dit spørgsmål. men ved ikke helt hvad forskellen er

Hvis dit mål er at blive bedre til at løfte rundt på ting, så er det et oplagt program til dig!