AndreasB Posted January 17, 2009 Report Share Posted January 17, 2009 Hejsa,I et forsøg på at undersøge nærmere, hvorvidt de formler, der ligger til grund for beregningen af VO2max ud fra 1- og 2-punkttestene på cykelergometer, har jeg forsøgt at lave nogle beregner for min effektivitet ved anvendelse af henholdsvis cykel- og roergometer.Min tanke var, at man som udtryk for, hvor effektivt kroppen arbejder på de to træningsredskaber kunne beregne tallet for leveret energi/pulsslag (dvs. avg watt * 60 / slag i minuttet). Ved at sammenholde de to resultater kunne man så lave en omregningsfaktor til anvendelse af 1- og 2-punktsformlerne på roergometer.I mit tilfælde fik jeg følgende to resultater:Cykelergometer: ca. 116 j/hjerteslagRoergometer: ca. 110 j/hjerteslagAltså er der faktisk ikke så stor forskel på den effektivitet, hvormed min krop generer energi under de to træningsformer.Alt dette leder mig til et par spørgsmål (eller måske nærmere oplæg til debat), som jeg håber alle jer, der har en mere videnskabelig baggrund indenfor træningslære, kan/gider besvare:Kan man bruge tallet for "leveret energi pr. hjerteslag" som et udtryk for kroppens effektivitet under træning, og således sammenligne disse tal over tid - altså aflæse en konditions- og/eller teknikforbedring i et sådant tal? Vil man i bekræftende fald få noget ud af at sammenligne dette tal mellem flere forskellige personer - altså siger tallet noget om en given persons kondition/effektivitet?Håber nogen gider bruge tid på at svare eller kan henvise mig til tilgængelige (online) kilder.MvhAndreasB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niels Merrild Posted January 20, 2009 Report Share Posted January 20, 2009 Er selv blank, men vil meget gerne følge med. Er meget interessant, så den får lige et "OP!" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasB Posted January 31, 2009 Author Report Share Posted January 31, 2009 Ingen forslag?AndreasB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.