grmari Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Hej .Jeg har et spørgsmål ..jeg ved ikke om i kan hjælpe mig med.Jeg løber 9 kilometer på 44 :58 min ..er det en rimelig tidMvh Brian Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Draagekrik Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Nej! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FinnGasolin Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Nej! :)Kommer sgu da an på mandens niveau og hans mål? Hvad er det for et ligegyldigt svar? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Kommer sgu da an på mandens niveau og hans mål? Hvad er det for et ligegyldigt svar?det svarer meget godt til selve spørgsmålet, er jo helt umuligt at svare seriøst uden nogle oplysninger om trådstarter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grmari Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 det svarer meget godt til selve spørgsmålet, er jo helt umuligt at svare seriøst uden nogle oplysninger om trådstarter.Mit mål er 10 km ..det har jeg løbet i dag på 56.11 ..hvad løber i 10 km på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grmari Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 Hej igen .Ja det var nok en mangelfuld spørgsmål..undskyld for det .Jeg begyndte og løbe for ca 3 uger siden ...har spillet en del fodbold og cyklet også .I dag har jeg løbet 10,66 km i fladt terræn på asfald på tiden 56:11 min .Min puls lagde omkring 164-170 .Min vægt er 72 og højde er 176 cm .Ville bare høre om min tid var helt ud i skoven .Hvad mener i og hvad er jeres tid på 10 km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackwizard Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Hej GrmariOm din tid er god eller ej kommer meget an på hvilke forudsætninger du har.Jeg løber 10 km på omkring 42 min. og det er i min verden en udemærket tid uden at være prangende... jeg tror mange har det sådan at en 10 km tid under 40 min er en god tid. Måske mest i de triathlon kredse jeg bevæger mig i!Det kommer jo helt an på hvilke ambitioner man har. I almindelige løbeklubber kunne jeg forstille mig at en god tid kunne være 45 min.. Har du almindelige forudsætninger for løb så vil du hurtigt forbedre din tid hvis du træner fornuftigt og kontinuerligt. Et par måneders fornuftig træning burde da nok kunne bringe dig i nærheden af 50 min. Held og lykke med det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackwizard Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Så ikke dit sidste indlæg..Med 3 ugers træning bag dig så er din tid helt fin. Dine kropslige forudsætninger lyder også helt normale så klø du bare på i det danske forår.. Så skal du hurtigt komme på 50.00 og så ellers derned af..Gode løbetider handler om kontinuerlig træning over måneder og år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grmari Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 Hej black wizard .Tak for dit svar ..det er rart at vide lidt om hvor andre ligger ..nu har jeg lidt at gå efter tak for det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.