TurboTrunten Posted May 21, 2009 Report Share Posted May 21, 2009 Jeg har flittigt trænet i over 1½ år nu. Primært løbebånd, crosstrainer og romaskine, men også styrketræning i perioder.Jeg har trænet det meste af kroppen. Nu er jeg så begyndt at bruge rulleskøjtemaskinen og har de sidste dage været utrolig øm i de nedre mavemuskler, hvilket jeg absolut ikke forstår. Jeg forstår simpelthen ikke hvorfor jeg pludselig skal være så øm som en nybegynder i træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sundance_kid Posted May 22, 2009 Report Share Posted May 22, 2009 Rulleskøjtemaskinen? Er det den der også bliver kaldt for "Wave" ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars L Andersen Posted May 22, 2009 Report Share Posted May 22, 2009 rulleskøjtning stiller store krav til stabilisering hele vejen op gennem kroppen, simpelthen for, at man ikke skal skvatte :o) så det er muligt du har fundet nogle muskler du ikke er vant til at bruge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TurboTrunten Posted May 22, 2009 Author Report Share Posted May 22, 2009 Mener at den også kaldes wawe ja.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.