Bueskytten Posted January 2, 2010 Report Share Posted January 2, 2010 (edited) Hej alle sammen:)Når jeg tager armstrækkere(armbøjninger, hvad du nu vil kalde det) får jeg meget ondt i mine håndled, når jeg tager dem med flad hånd, mens der ingenting er når jeg tager dem på knoerne. Men mine knoer er ikke hærdede nok til at jeg kan gøre det endnu, men jeg har set noget udstyr engang, som skulle gøre at hænderne har samme position, som når det bruger knoerne, men uden at knoerne rør gulvet. Det ser nogenlunde således ud: Set forfra, set fra siden og set ovenfra. Man har så en i hver hånd.Så hvis nogen kender det, vil det virkelige hjælpe mig, hvis I kan fortælle mig hvad udstyret hedder. Edited January 2, 2010 by Bueskytten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EMTH Posted January 2, 2010 Report Share Posted January 2, 2010 Prøv at google : armbøjningsgreb : :o) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted January 2, 2010 Report Share Posted January 2, 2010 De hedder parralletter (fjern selv overskydende dobbeltkonsonanter) eller Push Up bars. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Januster Posted January 2, 2010 Report Share Posted January 2, 2010 Tag et smut ned i din lokale Silvan og køb to stk. pudsebræt (murerværktøj). De koster helt ned til 20 kr. stk. og har faktisk et bedre håndtag end de fleste Push-up bars.. Bonusinfo: Man kan også få nogle med filt under, hvilket gør det muligt at lave en slags flyers mod gulvet (hvis det er glat forstås). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bueskytten Posted January 5, 2010 Author Report Share Posted January 5, 2010 Tak for hjælpen:)Jeg vil skynde mig ned i min lokale Silvan og købe to stk. pudsebræt:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.