Aggy Posted May 18, 2010 Report Share Posted May 18, 2010 18 år97 kg183 cmHej, Jeg ved at kost og træning er det mest vigtige når man prøver at tabe sig, Men er der nogle andre metoder for at maksimere vægttab? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aggy Posted May 21, 2010 Author Report Share Posted May 21, 2010 Anyone? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted May 21, 2010 Report Share Posted May 21, 2010 Ja, det er der Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersDK Posted May 21, 2010 Report Share Posted May 21, 2010 Hvad mener du med at maksimere sit vægttab? At tabe 10 kg på 1 dag - Nej En sund kost er vejen frem, og ved siden af kan man så træne samtidigt.For at tabe dig skal du ligge i "kalorie-underskud". Ergo skal du finde ud af flg:1. Hvad er dit ligevægtindtag?2. Hvor mange kalorier indtager du dagligt?Efter dette kan du komme med et eksempel af hvad du spiser dagligt herinde og vi vil kunne hjælpe dig meget bedre :4mewantfood: Du må specificere hvad du mener med "andre metoder" ? :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
juliemalou Posted May 23, 2010 Report Share Posted May 23, 2010 18 år97 kg183 cmHej, Jeg ved at kost og træning er det mest vigtige når man prøver at tabe sig, Men er der nogle andre metoder for at maksimere vægttab?Tålmodighed er en dyd og hastværk er lastværk... De ordsprog passer utrolig godt når det kommer til vægttab ;-)Der er ingen smutveje, som ikke får konsekvenser på den ene eller anden måde... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
regel Posted May 24, 2010 Report Share Posted May 24, 2010 juliemalou er nok en af dem som er kommet med bedst råd jeg har set herinde på motion online og stenet denne side længe jo man kan tabe nogle hurtige kg men det er ikke sundt for kroppen og man tager det hurtigt på igen det er ligesom alle de der forbandede 3 dags kure og hvad de hedder jeg trænet kampsport så ved da hvordan du kan tabe hurtige kg men jeg tager dem normalt på igen inden for et døgn valgte ikke at komme med de metoder jeg bruger da der så er nogle dumme teenager (som mig selv :P) der vil tænke at det er sådan de taber sig ned i deres kjole eller lignende (ikke meningen dette skulle være hendvendt kun til piger)så kostvaner, træning og tid er svaret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.