07vagner Posted July 22, 2010 Report Share Posted July 22, 2010 Hej allesammenJeg har styrketrænet i et halvt år nu, og har i en måned døjet med "smerte" i hånded.Hver gang jeg løfter eller ligger en håndvægt eller andet, rammer "smerten".Hvad kan det skyldes, og hvad kan man gøre ved det?På forhånd tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MagnumIs Posted July 23, 2010 Report Share Posted July 23, 2010 Jeg gætter på du vrider i hånden, sikkert fordi du har for megen vægt på fra starten - begynd i det små :4mewantfood: du har rodet dig ud i noget overbelastning af dine sener - vent 3-4 uger med disse øvelser ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.