ikke_angivet Posted August 19, 2010 Report Share Posted August 19, 2010 hej. - jeg er en pige på 14 år, jeg er 164 cm høj, og vejer omkring 55 kilo, og det synes jeg er lidt for meget. Jeg har rimelig meget mave, og store lår&arme. - jeg vil rigtig rigtig gerne tabe mig, hvad skal jeg gøre? Er der eventuelt nogle der har nogle gode forslag på nogle øvelser man kan lave for at få fladere mave? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
turb Posted August 19, 2010 Report Share Posted August 19, 2010 (edited) Spis mindre og/eller motioner mere.. Det er ikke raketvidenskab. Edited August 19, 2010 by turb Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MartinX Posted September 1, 2010 Report Share Posted September 1, 2010 jeg er en pige på 14 år, jeg er 164 cm høj, og vejer omkring 55 kilo, og det synes jeg er lidt for meget.Jeg ved jeg er sent ude, men måske læser du stadig med. Dit BMI ser ud til at være 20.4. Hvis du taber dig mere, vil du være undervægtig, så vidt jeg kan se. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.