Gurami Posted November 3, 2010 Report Share Posted November 3, 2010 Jeg ved ikke, om den skulle være placeret her, men det bliver den Jeg startede for ca. 1,5 år siden med træning, grundet en degenereret discus, skæv ryg og slidgigt i lænderyggen. Før jeg startede, kunne jeg dårligt gå to kilometer, uden at måtte sætte mig ned. Den første tid gik med rygtræning, rygtræning og atter rygtræning i maskiner. Nu ca. 1,5 år efter, er jeg skiftet til løse vægte, jeg har opdaget at jeg rent faktisk har trapezius muskler....Jeg kan stadig ikke løbe en marathon, men forskellen er utrolig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted November 3, 2010 Report Share Posted November 3, 2010 Jeg ved ikke, om den skulle være placeret her, men det bliver den Jeg startede for ca. 1,5 år siden med træning, grundet en degenereret discus, skæv ryg og slidgigt i lænderyggen. Før jeg startede, kunne jeg dårligt gå to kilometer, uden at måtte sætte mig ned. Den første tid gik med rygtræning, rygtræning og atter rygtræning i maskiner. Nu ca. 1,5 år efter, er jeg skiftet til løse vægte, jeg har opdaget at jeg rent faktisk har trapezius muskler....Jeg kan stadig ikke løbe en marathon, men forskellen er utrolig. dejligt med en positiv historie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.