hassen Posted February 11, 2011 Report Share Posted February 11, 2011 hej igen MOL! :Djeg sad og læste noget bioplogi her til aften, og faldt over at alle stoffer i kategorien "fibre" ikke kan nedbrydes af kroppen... hvorfor pokker skal man så spise dem ifl. kostanbefalinger? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 11, 2011 Report Share Posted February 11, 2011 Fordi flydende afføring er ulæks. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hassen Posted February 12, 2011 Author Report Share Posted February 12, 2011 ja, men hvis man f.eks. gerne vil tage på, så skal man vel holde sig væk fra ting som kroppen alligevel ikke kan omdanne til energi og/eller muskelmasse?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zetter Posted February 12, 2011 Report Share Posted February 12, 2011 hej igen MOL! :Djeg sad og læste noget bioplogi her til aften, og faldt over at alle stoffer i kategorien "fibre" ikke kan nedbrydes af kroppen... hvorfor pokker skal man så spise dem ifl. kostanbefalinger?Fordi det er godt for fordøjelsessystemet/tarmene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted February 13, 2011 Report Share Posted February 13, 2011 fibre holder din tatmflora i gang og forsyner din tyktarm med energi (de fleste spiser dog langtfra nok fibre og tyktarmen bruger derfor også andre typer kulhydrat til næring, primært stivelse af forskellige former).Din tarmflora er naturligvis taknemmelig for føden den får og kvitterer med at omdanner en del af energien til korte og mellemlange fedtsyrer som du kan optage og forbrænde.Mvh Andreas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
carstenloh Posted March 7, 2011 Report Share Posted March 7, 2011 hej igen MOL! :Djeg sad og læste noget bioplogi her til aften, og faldt over at alle stoffer i kategorien "fibre" ikke kan nedbrydes af kroppen... hvorfor pokker skal man så spise dem ifl. kostanbefalinger?Det er, som tidligere nævnt, blandt andet for at undgå forstoppelse og den slags. Jeg er ikke mave/tarm-ekspert ( ), men du kan vist læse meget mere her om Kostfibre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.