Harrypels Posted March 6, 2011 Report Share Posted March 6, 2011 Hej alle på MOLJeg er en dreng på 15 år, der i øjeblikket er i gang med at tabe mig ved hjælp af løb og ændret kost (som jeg selv styrer efter min egen hårde viljestyrke :P )Og med hensyn til det, vil jeg så spørge jer andre; hvordan er jeres løbervaner? og hvad er jeres bedste tips til vægt-tab? Jeg spørger fordi, at jeg efter at have været inde på diverse sider har fundet frem til at det nok er bedst at styre sit/n vægttab/kur selv og selv bestemme hvor vidt man vil gå :=)Jeg har planlagt at løbe 7 km 5 dage om ugen i den kommende uge ! Er det ansvarligt? Jeg er ret desperat efter at tabe mig! :/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
don155 Posted March 6, 2011 Report Share Posted March 6, 2011 Det afhænger af hvem man er Nogle kan få en overbelastning af at løbe 1km på under 4minandre kan kan løbe utrolig tit og meget langt og i et højt tempo,uden at de bliver skadet af det(de har som oftest trænet i lang tid for at få en fysik der tillader det).Hvis du ikke har løbet før skal du nok ikke lægge for hårdt ud, men nøjes med 2 ture om ugen.. og derfra arbejde dig op.Både dette website og f.eks. loebesiden.dk(samt en lang række andre sites) har en række programmer der er nemme at følge, og masser af tips og tricks..Og det med at løbe flere gange om ugen kan godt blive en fin ide.... Hvis du træner dig op til det, jeg gentager hvis du træner dig op til det.Go fornøjelse og pas godt på dig selv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SoerenS Posted March 7, 2011 Report Share Posted March 7, 2011 +1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted March 7, 2011 Report Share Posted March 7, 2011 Til dit spørgsmål om hvor ofte og hvor langt man kan løbe, så er der en eller anden tosse der har løbet 1 marathon om dagen i 1 år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DeerInHeadlights Posted March 8, 2011 Report Share Posted March 8, 2011 Til dit spørgsmål om hvor ofte og hvor langt man kan løbe, så er der en eller anden tosse der har løbet 1 marathon om dagen i 1 år.Hvem er det? Lyder spændende.Jeg ved at stand-uperen Eddie Izzard uden nogen speciel form for indledende træning løb 6 maraton om ugen indtil han havde løbet 43 i alt. Hans tider var håbløse, hans negle faldt af på flere tæer og han havde et professionelt lægehold med hele vejen. Jeg tror ikke det er noget man skal anbefale til almindelige mennesker :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted March 8, 2011 Report Share Posted March 8, 2011 Hvem er det? Lyder spændende.Jeg ved at stand-uperen Eddie Izzard uden nogen speciel form for indledende træning løb 6 maraton om ugen indtil han havde løbet 43 i alt. Hans tider var håbløse, hans negle faldt af på flere tæer og han havde et professionelt lægehold med hele vejen. Jeg tror ikke det er noget man skal anbefale til almindelige mennesker :)http://www.bt.dk/utroligt-men-sandt/vanvittigt-loeb-365-maraton-paa-365-dage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Harrypels Posted March 8, 2011 Author Report Share Posted March 8, 2011 Det skal lige siges at jeg har løbet i over en måned nu og kan nu sagtens løbe 4 km 4 dage om ugen uden jeg kan mærke det dagen efter. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.