Elkjærmark Posted June 11, 2011 Report Share Posted June 11, 2011 Jeg nærmer mig efterhånden sæsonens helt store mål (gennemførsel af cykelløbet La Marmotte), hvilket betyder at de sidste ressourcer skal sættes ind, i håb om at toptune formen på alle tænkelige måder.Rent vægtmæssigt ligger jeg nogenlunde hvor jeg skal, men dog ville det ikke skade hvis jeg kunne nå at sænke fedtprocenten nogle få procent inden raceday.Mit helt store spørgsmål er bare, hvordan jeg skal bære mig ad uden at risikere at miste yde evne i de sidste uger frem mod raceday? Normalt ville opskriften vel være at skære ned på kulhydrater og skrue op for protein indtaget, men holder den også i mit tilfælde? Jeg har jo forsat brug for energi til min træning. En energi som jeg normalt primært tanker via kulhydrater..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.