Viborgbonde Posted July 13, 2011 Report Share Posted July 13, 2011 Hej.Jeg søger en elite svømmer/en der svømmer på højt niveau, eller har gjort det. Jeg har brug for noget hjælp med min svømmetræning. Jeg skal om et par måneder til udtagelse til udviklingsholdet indenfor triathlon. Her er der nogle krav man skal opnå for at komme på. Et af kravene er, at man skal kunne svømme 800 meter på under 10 minutter. Derfor har jeg brug for hjælp med mit træningsprogram. Hvordan skal jeg træne? hvordan bliver jeg hurtigere?Til dem der har nogle gode råd eller som vil hjælpe mig med min træning, så kan i sende mig en mail på [email protected]Håber virkelig i vil hjælpe...Mvh.Bonde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cyfac Posted July 13, 2011 Report Share Posted July 13, 2011 Hej Bonde Holder du til i viborg eller ? Jeg er gammel elitesvømmer og vil gerne hjælpe dig så vidt muligt og kan fanges på [email protected]MvhKlaus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Viborgbonde Posted July 13, 2011 Author Report Share Posted July 13, 2011 Hej Klaus. har skudt dig en mail :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr Tri Posted July 14, 2011 Report Share Posted July 14, 2011 Hej BondeJeg er lidt nysgerrig.Hvad er dit svømmeniveau nu?Jeg mener det er meget svært at nå et svømmeniveau der hedder 800 m på 10 min, uden en baggrund i klubsvømmetræning.Har du aldrig svømmet i klub før?hvis du har svømmet i klub, hvorfor har du så valgt at træne alene nu? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Viborgbonde Posted July 14, 2011 Author Report Share Posted July 14, 2011 Jeg har aldrig svømmet i klub. Jeg svømmede hver søndag i 1 time med lidt træner fra jeg var 5 til jeg var 11. Så jeg har svømmet hele livet, stort set.Jeg har et rimlig godt svømmeniveau. Jeg har fået at vide af mange, at jeg har en rigtig rigtig god teknik. Gode lange tag og ligger ret og stille i vandet. Jeg er gået fra 28 tag pr bane (25 meter) i Januar ned på 19 tag nu. Jeg svømmede idag en 400 meter test på 6.10 så det eneste jeg mangler er fart!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr Tri Posted July 18, 2011 Report Share Posted July 18, 2011 Realistisk set tror jeg du får svært ved at forbedre dig fra 400 på 6.10 til 800 på 10.00 på et par måneder.Du bør nok overveje at melde dig ind i en svømmeklub. Det er stort set umuligt, selv at træne sig op til at svømme så hurtigt, uanset hvor gode træningsprogrammer du har.Held og lykke med projektet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.