gigogreco Posted August 4, 2011 Report Share Posted August 4, 2011 (edited) Er efterhånden ved at komme op i årene (32 :4thumbup: ) og begynder at kunne mærke den intensive træning, er ret stiv i det gamle kadaver, efter de hårde træninger.Jeg går til boksning og sparrer 5-10 omgange 3 gange om ugen, samt de sædvanlige øvelser. Deruodver cykler jeg en del og er lige startet op til amerikansk fodbold.min træning er blandet imellem en stor del udholdenhed og lidt mindre eksplosivitet.Eftersom jeg ofte er lidt stiv i led og har meget ømme muskler, med en smule træthed, så tænkte jeg at der måske en venlig sjæl herinde, som har gode forslag til eventuelle tilskud.Det eneste jeg har en smule forstand på er protein pulver og dets virkning, ellers er jeg helt og aldeles blank mht andre produkter.på forhånd takmvh dennis Edited August 4, 2011 by gigogreco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.