Lars B Posted August 12, 2011 Report Share Posted August 12, 2011 (edited) X-Gym.dk / NKC indbyder til fælles træning og sparrings hygge i Nørresundby Søndag d. 14/8 2011Så er vi tilbage igen - Vol 1 var en dundrende succes - og alle fik svedt, hygget og rørt lattermusklerne i store mængder. Så syntes, vi skal gøre dét igen. Grunden? Jamen, de jyske MMA klubber bør komme hinanden lidt mere ved - og kramme noget mere. Dagens Tema bliver Friendly Fun sparring - Dvs MMA sparring. :4thumbup: Jeg vil gøre opmærksom på, at dér er plads til ALLE i forhold til sparrings situationen - uanset niveau & tilhørs forhold. Der skal og bliver udvist den største respekt, for den man sparrer med - da vi jo skal huske og nyde, at MMA kun er en sport Medbring: Egne bokse handsker, MMA sparrings handsker (7oz/fgv15) & ben skinner - og tandbeskytter, hvis du ikke har gebis. Derudover - så er en sund glad attitude for træning - en masse energi & stor omgang humor, et absolut must Tilmelding er NØDVENDIG; senest den 8 August på [email protected]Programmet er:9.00 - 10.30: Lars B. - siger noget uforståeligt jysk vrøvl om dagen, derefter Økologisk kram og svedning på måtterne 11.00 - 12.30: Træning Vol 2: Stående Kamp - uden kædeslag - og fishhooks.13.15 - ca 14.15: sidste MMA træning - Fokus på sprødt Wall work og skarpe vendinger;) 14.20 - 14.22: Fælles Billede - og gruppe kram.. måske 14.30 - 15.00: Grundig Afvaskning & Adios.PRIS: Det koster GRATIS Med Sportslig hilsen -Lars Besand /NKC + X-gym.dk - Nørresundby...en STOR TAK til www.fit4fight.dk som er sponsor på eventen igen.. Edited August 12, 2011 by Lars B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.