Ludvigpigen Posted August 24, 2011 Report Share Posted August 24, 2011 Jeg skal opereres i min hånd for karpaltunnel syndrom her i september og må derfor ikke styrketræne i 3-4 uger, dog gerne ben. Men alt hvor hånden skal bruges er forbudt. Jeg er rigtig træt af, at skulle holde denne lange pause. Har i nogle gode tips til, hvordan jeg bevarer bare en lille smule muskelmasse under pausen og hvordan jeg ellers skal forholde mig i disse uger uden at blive helt slatten og doven Nogen som har erfaring med opstart af styrketræning efter sådan en operation? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.