Guest bagster Posted September 7, 2011 Report Share Posted September 7, 2011 Hej motionister!Jeg kunne rigtig godt tænke mig at høre ad, hvad I synes om alt det med at frugt ikke er godt at spise mere. "De kloge hoveder" påstår at der er for meget frugtsukker og for mange kalorier i. Så er der den med hvid brød. Hvidt brød burde da være ok, hvis bare det er lavet på ordentlig mel - her tænker jeg fiberrigt?Personligt spiser jeg 3-4 stk frugt hver dag + 1-2 skiver hvidt brød m. smør, marmelade og ost. Det er så nu jeg tilføjer at jeg har et BMI på 19. Men hvad siger I til disse påstande? Skal man droppe frugten og det hvide brød og "go all green and black"?:-D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 7, 2011 Report Share Posted September 7, 2011 Du kan med fordel supplere med is, der har et godt indhold af kalcium, og salatpizza, hvis bare den er lavet af godt mel-så er der både salat og fiber. Dixen 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dixen Posted September 7, 2011 Report Share Posted September 7, 2011 Salatpizza er sygt fråderen. Og sundt, hvis bare den er lavet af ordentligt mel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.