Træning1 Posted June 24, 2012 Report Share Posted June 24, 2012 HejJeg har her tidligere på dagen fået ondt i lænden, og har ligget i sengen siden det indtraf. Jeg er lidt bange for at skyldes overbelastning.Derfor vil jeg gerne høre, om hvad i har af erfaringer med ondt i lænden. Skal jeg være bekymret for at det skyldes overbelastning, eller skal jeg tage det helt roligt, da jeg "kun" har haft det i dag?Det skal siges at jeg kører HST lige nu. Jeg har efterhånden trænet længe, og har aldrig oplevet et sådan problem før.Jeg vil også gerne spørge om, at HVIS NU det skyldes overbelastning, kan jeg så godt forsætte min træning som normalt eller skal jeg droppe de rygøvelser jeg ikke kan lave (f.eks. dødløft) eller skal jeg bare helt droppe træningen?Tak! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wanabee Posted June 25, 2012 Report Share Posted June 25, 2012 Kan du forklare lidt mere om smerten?Hvad lavede du da smerten opstod?Hvor meget hæmmer den dig? kan du slet ikke komme op og stå, eller gør det ondt når du bukker dig? eller måske når du rejser dig fra siddende stilling, føles lænden så stiv i det, så du ikke helt kan rette dig op?Eller hvordan??mvh.Wanabee Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
millertime Posted July 22, 2012 Report Share Posted July 22, 2012 det gad han vist ikke svare på. Dårlig stil Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.