Relaxingstyle7 Posted January 31, 2015 Report Share Posted January 31, 2015 Jeg er begyndt på en ny metode for at tabe mig og komme i form, jeg fandt denne app der hedder Lifesum, den skulle ifølge erfaringer være ret effektivt. Mit spørgsmål er: Har i erfaringer med Lifesum? Skal man stole på de kalorier der bliver talt mht. motion? Jeg træner i forvejen Cardio som er Crosstrainer og dernæst Bodypump 3 gange om ugen og er blevet helt bidt af det:). Lige nu træner jeg kun 3 gange/dage i fitness pr.uge. Er Bodypump en god måde at tabe fedt på?Mvh :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Champcar Posted February 2, 2015 Report Share Posted February 2, 2015 (edited) Lifesum er en sikker og matematisk tilgang til vægttab. Den er i kategorien kalorietællere og blandt andet benyttet på kaloriekure og af diætister. Der findes flere madital, madlog og [Reklamelink fjernet]Jeg kender intet til bodypump. Måske @kongkent gør? Edited February 4, 2015 by Morten Z Reklamelink fjernet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tina Kristiansen Posted February 7, 2015 Report Share Posted February 7, 2015 Har indtryk af at den er sikker og korrekt, bruger den selv og i mit arbejde med kostvejledning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Relaxingstyle7 Posted February 8, 2015 Author Report Share Posted February 8, 2015 Hej Tina :) Det var sgu rart at vide, tak for svaret. Så må jeg endelig fortsætte :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.