Tolle Posted April 6, 2003 Report Share Posted April 6, 2003 HejJeg sad i saunaen efter en god spinningstime i dag og tænkte lidt:Jeg tager som regel 15-20 min i saunaen efter træning. Den eneste grund til det er at jeg godt kan lide at sidde og koble lidt af efter træning. Men har det nogen effekt overhovedet på noget ( vægt, kondi, blodomløb ) eller andet?? - Tolle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 6, 2003 Report Share Posted April 6, 2003 Du vil alt andet lige miste en del væske i saunaen, så hvis du ikke får genoprettet væskebalancen kan det vel være skadeligt. Nu er 15-20 min ikke så lang tid så du mister vel ikke det store. Jeg kan ikke forestille mig det hjælper på hverken vægt eller kondi, muligvis vil varmen give et let øget blodcirkulation, men jeg er ikke ekspert i den slags, så det er ikke sikkert. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tolle Posted April 6, 2003 Author Report Share Posted April 6, 2003 Ja, ok. Det var omtrent også det jeg selv kom til. Men jeg kunne egentlig godt tænke mig at høre om der var nogen der kendte til en undersøgelse af området...?....Men tak for svaret :) - Tolle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.