creatin


Snowman
 Share

Recommended Posts

Jeg er en ung man der har trænet i godt 4 mån. hvor jeg kun har spist fornuftig og drukket vand til min træning. men nu må der gerne ske noget!!! hvorfor et mærke anbefaler i og hvorfor?? jeg er rimlig stor(fed) vejer 94 kg så hvis man kan kombinerer hård træning på creatin men et lille vægt tab ville det være super! håber i gider og hjælp mig for det er en jungle for en ny begynder som mig

Link to comment
Share on other sites

Jeg spiser selv Danlabs i øjeblikket, og er fint tilfreds med kvaliteten og opløseligheden. Det smukke ved deres produkt, er at hver enkelt batch bliver testet for renheden, hvilket betyder du kan få specifikationer på hvad netop din kreatin indeholder. ikke dårligt...

Start med følgende:

3-5 dage 0,3 gram kreatin pr. kg kropsvægt

Herefter 0,03 gram kreatin pr. kg kropsvægt

God træning...

Link to comment
Share on other sites

Cilius; Det smukke ved deres produkt, er at hver enkelt batch bliver testet for renheden, hvilket betyder du kan få specifikationer på hvad netop din kreatin indeholder. ikke dårligt... - DET SMUKKE - hmmm!!! Noget smukt er det ikke et visuelt begreb!!!

Min råd til dig kære Snowman er som i så mange andre tråde magen til denne - hold dig til de firmaer der benytter sig af den type kreatin er hedder "CreaPure" - bl.a Prolab af mange kan nævnes. :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share