Christian Nielsen Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Hej!Jeg gør ALT for at leve sundere, og det har også lykkedes.....tabt 11 kilo på 10 uger..Nu har jeg fået et flip med at spise æggekage til aftensmad...men er det sundt...jeg mener har det et lavt kulhydrat indhold og højt med protein??Det eneste der er i er æg, f.eks agurk og hamburgryg....Nogen kloge hoveder derude? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Check denne her æggeside: [Dan Æg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 smid blommen væk - det er her alt fedtet er ;)(tag evt. en blomme til 8-10 hvider - det bibehoder en del af smagen og farven) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian Nielsen Posted May 21, 2003 Author Report Share Posted May 21, 2003 ok fedt tak for svarenemen det kulhydrat eller fedt som er i blommen er det voldsomt meget eller er det minimalt.?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Michael Soerensen Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Det er fedt og er ret meget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sugar Pea Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Har engang læst i I Form, at kvinder der spiser æg dagligt har 40% mindre risiko for at få brystkræft.Men jeg kan godt se at du måske ikk' kan bruge det til så meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Michael Soerensen Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Har engang læst i I Form, at kvinder der spiser æg dagligt har 40% mindre risiko for at få brystkræft.Men jeg kan godt se at du måske ikk' kan bruge det til så meget.Nu skal man ikke tro på alt hvad man læser, og da slet ikke hvad der står i "I Form". 40% mindre risiko for brystkræft ved indtagelse af æg hver dag er en så betydningsfuld information at vi alle ville have hørt om den før hvis der var noget om snakken. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Mener at have læst flere steder at det er i blommen at alle mineraler og andet godtfolk ligger, så lad vær med at smide den væk.. Tvivler på at den feder så meget igen!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DSB Harry Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Lee Haney udtalte engang, hvor en spurgte ham om hvorvidt smed blommerne væk når han spiste æg. Han svarede hertil; selvfølgelig ikke, der er vel en grund til at der både er blomme og hvide i et æg.Men jeg vil nu følge lidt Cilius's råd. Når jeg laver æggekage så det med 2 blommer og 6 hvider. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kkkkk Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Hej Christian!Jeg er bare nysgerrig! Hvordan har du tabt de kilo så hurtigt? Kunne jeg få din kost og træningsplan??Med venlig hilsen Karin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian Nielsen Posted May 22, 2003 Author Report Share Posted May 22, 2003 Jooo jeg har ikke en fast træningsplan, men for det meste ser det nogenlunde sådan ud...selvfølgelig spis sundt...HVER DAG!og så spinner jeg 1 time hver dagog styrketræner 45min bagefter....det er sådan set min mirakel kur som funger fint.....måske ikke så sundt at træne hver dag, men så længe det virker er jeg ligeglad :)så jeg er gået fra 90-80kg...så det er læksChristian Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.