MFriis3 Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Jeg er i den (u?)heldige sitiuation, at jeg ikke skal lave noget i de næste 14 uger, udover noget småarbejde...Det vil naturligvis sige, at jeg har alle muligheder for at lave en masse motion. Både fordi jeg er bange for at gå og kede mig, men også fordi jeg har lavet en væddemål med en ven om hvem der kan få sin fedtprocent længest ned - og sidste men ikke mindst fordi jeg skal i militæret.nånå, men min spørgsmål er så til jer, om hvordan jeg bedste kan sætte mit program (og kost?) op.Jeg har mulighed for disse ting:- Motionscenter, med det hele- Kredsløbsmaskiner: cykel, roning og step- Løb- Svømning i weekenden.Jeg har selv prøvet at kigge på dette program:Mandag: Hård løb om morgenMotionscenter om eftermiddagenTirsdagMotionscenter om eftermiddagenOnsdagMellemhård løb om morgenMotionscenter om eftermiddagenTorsdagMotionscenter om formiddagenLet roning FredagLet løb om morgenMotionscenter om eftermiddagenLørdagLet svømning om morgenSøndagMotionscenter om middagenLet cykling ---------------------------------------------Er det nogle der har et bedre forslag?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
humseper Posted August 19, 2003 Report Share Posted August 19, 2003 (edited) slettet Edited August 19, 2003 by humseper Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.