Lordy Posted September 9, 2003 Report Share Posted September 9, 2003 jeg er badmintontræner og står og skal bruge en måde at måle mine spilleres kondition på... og da jeg i sin tid selv har prøvet at løbe en bibtest, ville dette være en optimal måde...Problemet er bare det er jeg ikke aner hvor man finde en cd eller et kassettebånd med med selve testen på... hvis der er nogen der ude der ved hvor man finde et sådan så skriv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chop Suey Posted September 9, 2003 Report Share Posted September 9, 2003 et ur og en fløjte kan altid bruges.er det ikke bare noget med 30 sec. og så tage 1 eller 2 sec af pr. gang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted September 9, 2003 Report Share Posted September 9, 2003 Chop Suey> nej det er det ikke der der er en lang række af nivaeu'er 12:4 12:5... .... 13:6 osv. derfor er der også nogle tabeller som ligger sammen med det kassete bånd så tror en fløjte vil være en ringe erstatning. Prøvede desuden selv biptesten her i foråret(sjovt nok også til badminton træning) og den er ikke så gal som jeg huskede den fra den aller første gang jeg prøvede den Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tolle Posted September 9, 2003 Report Share Posted September 9, 2003 Yoyo-test: Der løbes hele tiden 2 x 20 meter mellem to markeringer, og efter hvert løb holdes 10 sekunders pause. Spilleren fortsætter øvelsen, indtil distancen ikke længere kan tilbagelægges inden for en bestemt tid. Tilbagelagte meter samt udmattelse noteres. Puls måles under hele løbet. Testen kan også gennemføres som tidsbegrænset test, hvor der løbes 6 minutter og 26 sekunder.- Tolle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lordy Posted September 10, 2003 Author Report Share Posted September 10, 2003 Jeg er godt klar over hvordan testen foregår, men det er selve båndet og tabellerne jeg mangler... hvor får jeg fat i dem henne??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten Z Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 De kan købes hos DIF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lordy Posted September 11, 2003 Author Report Share Posted September 11, 2003 jeg har fundet ud af man også "bare" kan låne testen på biblioteket... så prøv der hvis der er andre der skulle have lyst til at løbe en lille tur MVH: LORDY B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lordy Posted September 17, 2003 Author Report Share Posted September 17, 2003 hvis man ikke kan overkomme at gå ned på biblioteket så har jeg faktisk fundet et sted på nettet hvor man kan downloade testen... den er godt nok i en forholdsvis dårlig kvalitet, men hva´faen det er jo bare bip...adressen er: http://www.uswebfoundry.com/robanna/BleepTest.mp3håber det vil hjælpe jer med at komme i lidt bedre form derude...mvh. Lordy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.