Mette_Musen Posted October 10, 2003 Report Share Posted October 10, 2003 Hvordan kan det være at jeg kan sove hele tiden.... jeg mener hvis jeg har sovet de der 8 timer, så er jeg alligevel træt efter 10 timer.... Det er kun i perioder, ved godt det kan være pga. vinteren fordi solen ikke skinder så meget, men alligevel..Jeg spiser en sund og varieret kost.. iog heller kke slik, cola og kaffe. Nogle bud.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BuckarooSeb Posted October 10, 2003 Report Share Posted October 10, 2003 Hvor meget træner du i de perioder du er træt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mette_Musen Posted October 10, 2003 Author Report Share Posted October 10, 2003 Jamen jeg træner ca. 3 gange pr. uge, i ca. 1-1.5 time. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Granhof Posted October 10, 2003 Report Share Posted October 10, 2003 Husker du at få nok at spise ?? ellers kan det sagtens skyldes det :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sokr@tez Posted October 10, 2003 Report Share Posted October 10, 2003 Hvor tit spiser du? Får du ofte færre men størrere måltider eller spiser mange mindre måltider? Ved en konstant tilførsel af energi, oplever jeg i hvertfald selv, at have mere energi sidst på dagen. Der er ikke så meget forskel først på dagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mette_Musen Posted October 10, 2003 Author Report Share Posted October 10, 2003 Altså jeg spiser sådan rimeligt ofte. For det meste mindre måltider. Jeg vil mene jeg får nok at spise, da jeg nogle gange spiser lidt for meget... ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted October 10, 2003 Report Share Posted October 10, 2003 Årstiden kan have en del at sige mht. træthed og generelt humør, så det tror jeg nu godt kan være en væsentlig årsag til det. Endelig kan det vel også tænkes at du måske har en hverdag med job, træning og hvad ved jeg, som stresser og derved bidrager til trætheden. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mette_Musen Posted October 10, 2003 Author Report Share Posted October 10, 2003 xax: jaah, det var sådan set også den konklusion jeg selv var kommet frem til, men håbede ligesom der var en eller anden mirakelkur, eller noget jeg gjorde forkert.... ellers må jeg vel bare begynde at drikke kaffe og cola... :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted October 10, 2003 Report Share Posted October 10, 2003 det kan jo være mange ting, men prøv at se på, hvor regelmæssigt, du sover - hvis man går i seng og står op på samme tidspunkt hver dag(også weekend) kan det faktisk hjælpe helt gevaldigt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted October 11, 2003 Report Share Posted October 11, 2003 Så må vi håbe, at MM ikke har skiftende arbejdstider som visse andre. 'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mette_Musen Posted October 11, 2003 Author Report Share Posted October 11, 2003 Det har jeg ikke... prøver så vidt muligt også at holde en jævn rytme... men bliver alligevel træt sidst på dagen.... :( Men tak for svarene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Indolencia Posted October 11, 2003 Report Share Posted October 11, 2003 Det KAN jo også være at du er småsyg eller at der er noget der går dig lidt på psykisk? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BuckarooSeb Posted October 11, 2003 Report Share Posted October 11, 2003 Jeg er begyndt at hælde gerimax-piller i klaveret. Det synes jeg har gjort mig en del friskere - på trods af at jeg spiser meget varieret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted October 13, 2003 Report Share Posted October 13, 2003 drik noget kaffe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rocksteady Posted October 17, 2003 Report Share Posted October 17, 2003 Hvordan kan det være at jeg kan sove hele tiden.... jeg mener hvis jeg har sovet de der 8 timer, så er jeg alligevel træt efter 10 timer.... Det er kun i perioder, ved godt det kan være pga. vinteren fordi solen ikke skinder så meget, men alligevel..Jeg spiser en sund og varieret kost.. iog heller kke slik, cola og kaffe. Nogle bud.... JEg vil nødigt undervurdere folks viden osv. men tror dette er et spørgsmål du skal stille din læge, alt det spørgen og gætteri fører vel ikke til en egentlig brugbar løsning.Det kan være mange ting, men snak med din læge og han kan helt sikkert kommer med et kvalificeret bud på hvad det er og hvorledes du skal afhjælpe det.Fortsat god dag :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
miss paradis Posted October 18, 2003 Report Share Posted October 18, 2003 Inde klimaet på mit arbejde gør at jeg bliver træt om eftermiddagen. Jeg gå simpelthen på pause mode, det er helt vildt!! Det hjælper tit med lidt frisk luft(du kan feks prøve at åben et vindue) eller at jeg begynder at bevæge mig, lave noget andet end det jeg har lavet hele dagen. Men jeg vågner ikke rigtig før jeg er kommet ud....Jeg spiser varieret , træner 5-6 gange om ugen.....Har du stille siddene arbejde? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted October 18, 2003 Report Share Posted October 18, 2003 (edited) Det kan også være din kost ikke er optimal. Mangel på mineraler og vitaminer kan give et stort søvnbehov. En blodprøve hos din læge kan fastslå den slags.Er du i overtræning, vil du også være mere træt. Edited October 18, 2003 by Mr.Freeze Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mette_Musen Posted October 18, 2003 Author Report Share Posted October 18, 2003 (edited) Inde klimaet på mit arbejde gør at jeg bliver træt om eftermiddagen. Jeg gå simpelthen på pause mode, det er helt vildt!! Det hjælper tit med lidt frisk luft(du kan feks prøve at åben et vindue) eller at jeg begynder at bevæge mig, lave noget andet end det jeg har lavet hele dagen. Men jeg vågner ikke rigtig før jeg er kommet udDet er præcis den følelse jeg har nogle gange. Irriterende at indeklimaet ikke har større prioritet, da det har en stor indvirkning på ens indsats. Mr.Freeze: Jeg tror nu ikke det er så galt, måske skyldes det hovedsagligt stress, og stres er vel mere normen end undtagelsen for de fleste.... Edited October 18, 2003 by Mette_Musen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.