mstaus Posted September 23, 2004 Report Share Posted September 23, 2004 Jeg er begyndt at få ondt i mine kraveben lige efter dips. Under udførslen mærker jeg intet til det, men så snart jeg er færdig og jeg flytter vægten væk fra mine arme og over på benene kommer der et jag af smerte i kravebenene. Smerten forsvinder igen i løbet af et par sekunder, men jeg ville alligevel gerne vide hvad kunne forårsage den?Jeg har søgt alle de steder jeg kunne komme i tanke om og har da også fundet et par fora hvor folk beskriver præcis de samme symptomer, men ingen har en forklaring. Håber der sidder nogen herinde med en ide. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted September 24, 2004 Report Share Posted September 24, 2004 Undgå at synke sammen med "hovedet mellem skuldrene" når du laver dem. Modvirkes ved at lave godt opspænd i overkroppen (især er det vigtigt du spænder bagpå på kroppen omkring muskulaturen ved skulderbladet) og stop når du ikke længere kan holde den gode holdning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.