vito Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Hej Folkens!Jeg er i gang med at skrive studieretningsprojekt om muskeltræthed og mælkesyre. I den forbindelse bedes jeg redegøre for under hvilke forhold, der dannes mælkesyre i musklerne under fysisk arbejde. Jeg har ikke kunnet finde noget om det her på MOL, og det virker ikke som om der er enighed om, hvornår det dannes og hvilken betydning det har. Er der nogen, der skulle kende et eller andet sted, hvor jeg kunne læse om det (har været på bibloteket, gav ingenting )Også kan jeg heller ikke helt gennemskue det med den anaerobe tærskel. Der er mange beviser på at den ikke findes, men alligevel er det vist at konsekvens træning ved en bestemt intensitet forbedrer præstationsevnen. Er der nogen der kender noget litteratur, der om den anaerob trærskel som træningsredskab? Og nogen der ved hvor man kan finde artikler om træning omkring "den anaerobe træning".Jeg ved godt det er meget, men håber virkelig der er nogen, der kan hjælpe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LOEFT Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 (edited) Der er ekstremt meget modstridende litteratur på det emne fordi den nyere forskning skaber en hel del tvivl om AT-tærskel mælkesyre, laktat osv. Flere større forsøg og undersøgelser er i øjeblikket på vej og indtil da (og sikkert længere) er der en del usikkerhed om hvad der er rigtigt og forkert. MEN der er ingen tvivl om at du bliver god til at arbejde hårdt ved at træne hårdt om det så hedder syretræning, natriumkaliumpumpetræning eller noget helt 3. er knap så vigtigt. Videnskaben har det ofte med at bevise noget trænerne har haft erfaring for længe.En god bog kunne være "aerob og anaerob træning" af Lars Mikalsik og Jens Bangsbo udgivet af DIF Edited December 3, 2007 by LOEFT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Jens Bangsbo har skrevet en ganske god artikel i Puls år tilbage omkring blod mælkesyre altså Laktat.. Begrænsningerne og anvendelighed... Burde du kunne finde på biblioteket! JEg tror hellere lige, du må skrive, hvilket niveau du er på, så folk ved cirka, hvad de kan anbefale dig!! Anaerob og Aerob tærskel er en udemærket bog for praktikkeren, men den redegør ikke for de forskellige mekanismer, du efterspørger! Til LOEFT: Hvilken forskning spiller spørgsmålstegn ved den anaerobe tærskel!? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena79 Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Vito skriver, at han er ved at skrive studieretningsprojekt, så han går i 3.g på gymnasiet./Lena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Det er meget svært at anvise dig litteratur, der ikke er på et relativt højt niveau... Forksningsbaseret litteratur. Der er mig bekendt ikke skrevet ret meget om mekanismerne bag på dansk! Søg google Laktat akkumulering under arbejdeDer kom nogle fine hits op, da jeg selv gjorde det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vito Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 (edited) Lena har ret, jeg går i 3g på gymnasiet og har matematik, biologi og idræt som hovedfag. Det et krav til opgaven, at vi skal hæve os over niveauet i gymnasiet, derfor er der ikke noget i vejen med forskningsbaseret litteratur. Har også læst lidt af det, det tager bare lidt længere tid. Bare skyd løs med vilkårlig svær litteratur. Jeg skal nok komme igennem det.Desværre har jeg kun artikler, der præsenterer forskellige forskningsprojekter, hvilket jeg ikke kan bruge til ret meget, da problemformuleringen til min opgave inddrager idræt meget. Jeg mangler bare rigtig meget noget materiale, der forklarer mælkesyres rolle på et molekylært niveau. Også en uddrybning af "den anaerobe tærskel" og hvorfor det ikke giver mening at tage om det. Edited December 3, 2007 by vito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vito Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 Men tager på biblo. og spørger efter den bog og artiklel nu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Tjek denne tråd jeg oprettede for et år siden om emnet: "Mælkesyre giver ikke trætte muskler" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vito Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 Så har jeg været på bibloteket, de havde hverken den der artikel af bangsbo eller "aerob og anaerob træning", alle eksemplarer var udlånt. Hvis man alligevel skal have fat i det skidt, hvad kan man så gøre? Findes det på nettet? Jeg har adgang til det meste gennem gymnasiet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Så har jeg været på bibloteket, de havde hverken den der artikel af bangsbo eller "aerob og anaerob træning", alle eksemplarer var udlånt. Hvis man alligevel skal have fat i det skidt, hvad kan man så gøre? Findes det på nettet? Jeg har adgang til det meste gennem gymnasiet.søg på pubmed.com, hvis du finder noget interessant, så skriv en PM til mig, så skal jeg nok hente det til dig!! Du kan nemlig ikke selv få de fulde dokumenter ned. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
idraetonline Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Hej med dig,Jeg har en rigtig fin artikel fra en forsker v. center for Idræt i Århus, Kristian Overgård. Han er en af dem, der er med til at "revolutionere" opfattelsen af mælkesyre. Han redegør på et nogenlunde forståeligt niveau i artiklen for den nye - og den gamle - opfattelse af mælkesyreproblematikken.Håber, du kan bruge det? M_lkesyre_1_.doc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted December 4, 2007 Report Share Posted December 4, 2007 Hej med dig,Jeg har en rigtig fin artikel fra en forsker v. center for Idræt i Århus, Kristian Overgård. Han er en af dem, der er med til at "revolutionere" opfattelsen af mælkesyre. Han redegør på et nogenlunde forståeligt niveau i artiklen for den nye - og den gamle - opfattelse af mælkesyreproblematikken.Håber, du kan bruge det? Den artikel har jeg linket til i mit svar - den var netop grundlaget for at jeg lavede tråden i sin tid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted December 4, 2007 Report Share Posted December 4, 2007 Jens bangsbos gruppe på ifi ikøbenhavn har lavet en del om træthedsudvikling. Specielt Nikolai Nordsborg har været ude med flere ting. Du burde nok kunne finde noget til det af dem og så overgaard. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
treasure Posted December 4, 2007 Report Share Posted December 4, 2007 Her er en tråd mere om "Mælkesyre - et gode eller et onde for muskler?". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.