Leaderboard


Popular Content

Showing most liked content on 04/08/2020 in all areas

  1. 1 point
    jsc

    Doktorens log

    Det er nok vand under broen nu, men ja, det er sådan jeg laver dem. Hvis belastningen er høj nok, er de dog særdeles hårde for skuldrene. Jeg laver dem helst ikke mere end 1-2 træningspas ad gangen. Og jeg bruger vrist bands, da de er hårde for håndleddene også. Overordnet set er jeg ikke særlig vild med dem, men de går i en snæver vending.