Dawizz

Super, jeg sender dig en PM!

Hej igen Ok, jeg kan gå med til 850 kr ellers må jeg springe over

Hej jespera 650 kroner for kettlebells?

Byder 700 kroner for benpressen.

Tak for svaret. Jeg fik ikke skrevet, at eftersom vi er en lille klub er budgettet ikke voldsomt stort. 50k+ er vi ikke i nærheden af at kunne betale. Jeg vil skyde på et max omkring 25000.

Hej MOL, Da begge vores løbebånd i klubben er gået i stykker undersøger vi markedet for et nyt. I denne forbindelse er jeg interesseret i at høre om folks erfaringer og viden omkring kvalitet (semiprofessionelt/professionelt), pris samt nyt/brugt. Vi har omkring 50 medlemmer, så løbebåndet vil blive brugt dagligt, men langtfra konstant. Links osv. er meget velkomne. Med venlig hilsen

Dura swiss ball har høj belastningstolerance. Jeg ved ikke om der er billigere alternativer... Mvh

Et nyt studie har vist at man kommer markant hurtigere tilbage til sportsaktivitet ved at have bøjet det skadede ben i hvilestilling trods smerter, og at man samtidig mindsker risikoen for forkalkning i musklen. Vedrørende genoptræning kan du læse her: http://www.sportnetdoc.dk/dk-frame.htm God bedring!

Du har tydeligvis ikke taget noget af det skrevne til dig, håber for din egen skyld at du ikke bliver skadet

Jeg mener at Bente Klarlund Pedersen i et svar i Politiken nævnte et studie, hvor en gruppe af marathonløbere der løb EKSTREMT mange løb (3 år og 150-200 løb) var blevet gennemtestet på alle tænkelige måder, og man kunne ikke påvise noget der talte imod denne aktivitet.

Jeg er glad for mine Nike tights http://www.stadium.dk/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-DenmarkB2C-Site/da_DK/-/DKK/cc_Factfinder-SimpleOfferSearch

Virker ikke her...

Hej, En hvis procentdel (kan ikke huske hvor høj) kan træne sig op til at kunne klare sig i dagligdagen uden korsbånd. Der er ikke nok studier, der viser hvordan det påvirker knæet i det lange løb. Ved ønske om deltagelse i kontaktsport er anbefalingen operation og derefter genoptræning i 9-12 måneder. I forhold til din alder vil jeg også anbefale det. Parkens Privathospital samt Gildhøj Privathospital er nogen af de bedste i landet til knæoperationer. Hvis du har en sundhedssikring kan man komme til meget hurtigt. Mens du overvejer operation kan du træne udfra denne øvelsesvejledning. Begynd fra starten og læs indledningen: http://www.kneeguru.co.uk/KNEEnotes/node/775 Med venlig hilsen

Hvis der er tale om nedsat mobilitet af ankelleddet er det en glimrende øvelse der linkes til. Hvis der derimod er tale om en kronisk instabil ankel er det stabiliserende og styrkende øvelser for underbenets muskulatur du skal have fat i. Tjek evt. www.sportnetdoc.dk. /A

Nej det er der ikke.