Randi-Squash

Medlemmer
  • Content count

    468
  • Joined

  • Last visited

About Randi-Squash

  • Rank
    Medlem
  • Birthday 07/13/1988

Contact Methods

  • Website URL
    http://

Profile Information

  • Køn
    Kvinde
  • Interesser
    Equinox, Svømning, løb og spinning. SQUASH - for helvede.. hvor distræt har man lov til at være..

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Cutning, konkurrencesport i form af squash, marathon spinning
  1. Ja det kunne jeg se hehe dit sidste login var sidste år:)

    Nu har jeg heller ikke selv været aktiv, men er vender da tilbage engang i mellem og ser hvad der sker:)

  2. Det er vist MEGET længe siden, at jeg har været aktiv her på forummet ;)

  3. hvad sker der:X du har fjernet alle dine billeder oO

    Går det mon den forkerte vej?:o

  4. Giant TCX Rabobank Cross Racer Cykel 2010

    Kan ses og prøves i københavn/valby. Kontakt 2340 8404
  5. Rabobank Crosscykel sælges. Har været ude ca 15gange. Rammen er 53" står som ny. Info. Stel: ALUXX SL-Grade Aluminum Forgaffel: Advanced-Grade Composite, Alloy OverDrive Steerer Styr: PRO PLT Anatomic OS Frempind: PRO PLT OS Sadelpind: Giant Composite, 30.9 Sadel: Selle Italia Seta M Pedaler: SHIMANO PD-M520 - black Gearvælgere: SHIMANO 105 black Forgear: SHIMANO 105 black Baggear: SHIMANO 105 black Bremser: TEKTRO CR-720 specific cyclocross - black Bremsegreb: TEKTRO RL721 specific cyclocross - black Krans: SHIMANO 105 12x25 Kaede: SHIMANO 105 Krank: SHIMANO 105 black - 50x34 Krank: SHIMANO 105 Fælge: SHIMANO RS20 - black Nav: SHIMANO RS20 - black Eger: SHIMANO RS20 - black 8800kr
  6. Uåbnet Garmin Forerunner 405hr pulsur

    Sooolgt...
  7. Uåbnet Garmin Forerunner 405hr pulsur

    Det er et Garmin forerunner 405. Det er da virkeligt noget latterligt noget at kommentere på, når du ikke aner en skid om, hvilket ur jeg sidder med.
  8. Så er supertilbudet her!! Det helt nye Garmin Forerunner 405HR pulsur sælges. Uåbnet, ubrugt og med kvittering - sælges for 1900kr. - Fuld garantiperiode. Kontakt: Jacob Lindsel tlf: 2891 9900 Mulighed for afhentning i Valby ellers sendes for egen beregning. Urets funktioner saxet direkte fra garmins hjemmeside : * Digital brystsender med EKG Pulsmåling - 2.4 Ghz * Mulighed for tilkobling af speed/cadence sensor (ekstraudstyr) * Mulighed for tilkobling af fodpod (Løbekadance/indendørs træning) (ekstraudstyr) * Automatisk synkronisering med Garmin Traning Center * Garmin Connect™ Kompatibelt * Garmin Training Center™ software Kompatibelt * Virtual Partner® - Træn mod en virtuel træningspartner. * Træn mod dig selv og tidligere træninspas * Auto Pause® - Pause og start baseret på hastighed * Auto Lap® - Automatisk start på ny omgang * Auto Scroll - Scanner gennem datasider mens du træner * Avanceret træning - Lav dine egne målrettede træningspas * Simpel træning - Indsæt tid, distance og kaloriemål * Interval træning - Lav dine egne trænings- og restitutionsintervaller * Lav din egen opsætning af displayet på Forerunner 405 * Del dine data trådløst med andre brugere af Garmin Foreunner 405 * Urfunktioner - 2 tidszoner, dato og alarm * Trykfølsom urkrans til styring af alle funktioner. * Alarmer: Ankomst, Hastighed og Klokkeslet * 'Track-Back' funktion - find tilbage til dit udgangspunkt * Dansk display tekst * Registering af kalorieforbrug (Baseret på fart/distance) * Baggrundslys (Køb på pulsure.dk) * Visning af puls i % af makspuls Tekniske informationer (© Pulsure.dk 2008): * IPX7 Vandtæt (Op til 30 minutter i 1m vand) * Højde: 7.1cm, Bredde: 4,8cm, Dybde 1,6cm * Vægt: 62g (Køb på pulsure.dk) * Brugeropdatering af Firmware i uret. * Batteritid: m/GPS i brug: 8 Timer - u/gps i brug (som alm ur) Ca: 14 dage * Antal kanaler: 12 * SIFR III GPS modtager * GPS Nøjagtighed: <5 meter I kassen medfølger (© Pulsure.dk 2008): * 1 Stk. Forerunner 405 (Køb på pulsure.dk * 1 Stk. Garmin brystsender (Til pulsmåling) * Dansk brugervejledning (Elektronisk PDF på CD) * Dansk brugervejledning - Trykt udgave ! * Dansk garanti gennem den danske Garmin importør. * Dansk support gennem den danske Garmin importør. * Oplader til DK-stik * Adgang til download af Garmin Traning Center (MAC Kompatibel med OS 10.4 eller senere) * Adgang til www.garminconnect.com - Garmin´s nye Online-software på dansk * 1 Stk. ANT interface til overførsel af data til Garmin Training Center (USB)
  9. Landevejscykling hos FitnessDK

    Kom med på CC's træning om søndagen.. Der er som regel ret mange(også kvinder).. 2-3 hold efter tempo. Fra café jorden rundt ved strandvejen. Mere hvis Fit.dk ikke slår igennem.
  10. Landevejscykling hos FitnessDK

    De kører fra FitnessWorld Valby, Mosedalvej.
  11. For mange fibre?

    Det anbefalede er 25-35g om dagen. Så du skal sørge for at få en masse væske, når du ligger så højt. For meget fiber kan give forstoppelse, hvis du ikke får nok væske, da det suger ret meget. Derudover giver det nok noget mave-rumlen, da tarmen står og arbejder en masse på at fordøje de ufordøjelige fibre - dette kan self. give meget luft i maven osv - det kan jo gøre ondt på nogen. Ellers tror jeg heller ikke, at der som sådan er noget farligt ved det.
  12. MOL Dogme cykel sommer cup

    Er os' frisk. Kører i ud fra Ganløse klub- ish? Eller hvordan.. Eller blir det fra noget lign café jorden rundt eller svanemøllen.. hvordan gjorde I sidste år :)
  13. Blåbær mindsker mavefedt

    Er jeg desværre ikke, men kunne sikkert godt tænde på en, så det kan være du har en chance, Søren.
  14. Blåbær mindsker mavefedt

    Ja - og dertil skrev jeg, at du kunne vælge nogle øko uden tilsat sukker.. Dem jeg tidl har købt fra Tyskland har ikke været i nærheden af sukker - hvilket ingen af deres frugt-produkter har. Fx er deres tørrede mango intet anden end lange strimler udskåret og derefter tørret mango.. ret sejt i det og sødt/bittert på sin egen måde. Min pointe er, at du ikke kan skære alle tørrede frugtarter over en kam.. Der er sgu nok forskel på, om det er en studenterblanding fra Ti'er eller et kg fra et økolandbrug i tyskland.
  15. Blåbær mindsker mavefedt

    Nej men Apperenti påpeger "at de nok også har mistet deres effekt" < kan jeg have misforstået.. Og Heilo kommer med et indlæg som peger mod at tørret frugt mister alle deres antioxidanter, og det syns jeg er at overdrive. Desuden indeholder de mange andre gavnlige stoffer. Og nu kom jeg jo sådanset bare med et forslag til en kilde - en variationsmulighed.. Det var mere hans latterlige udtalelse om, at det bare er fyldt med en masse møj, jeg studsede over - det noget underligt noget at sige, hvis man ikke har en kilde til at bakke det op - hvis det nu holder andre fra at spise det, og at der slet ikke er hold i det.