xjyden

Medlemmer
  • Content count

    2,874
  • Joined

  • Last visited

About xjyden

  • Rank
    Medlem
  • Birthday 06/15/1965

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Hover (ved Ringkøbing)

Recent Profile Visitors

1,141 profile views
  1. xjyden

    træning i Videbæk 8-9-2018 Bænkpres 20x20, 10x30, 5x10x40 Barbell rowing 7x10x40 Benpres 7x10x80 vægt 91.7 kg
  2. xjyden

    Jeg synes ikke, at mine logninger bliver gemt. Jeg har trænet en eller to gange siden sidste logning, og sidste gang var med 5x10x40 i bænk. Jeg gad nok vide, hvad der sker? Jeg var til rundbold med familien i lørdags, og jeg er stadig øm efter det, men jeg vil nu gerne ud og træne igen.
  3. xjyden

    træning i Videbæk 19-8-2018 Bænkpres 20x20, 10x30, 3x10x40 Barbell rowing 5x10x40 Benpres 5x10x50 vægt 90.5 kg Jeg har af forskellge årsager ikke trænet siden før Langelandsfestivalen. Jeg blev fyret fra mit seneste job i torsdags, fordi de ikke mener at de kan uddanne mig nok, før jeg skulle starte på nattevagt.
  4. xjyden

    træning i Videbæk 23-7-2018 Bænkpres 20x20, 10x30, 10x40, 10x50, 7x10x60 Barbell rowing 11x10x40 Benpres 10x40, 10x10x80
  5. xjyden

    træning i Videbæk 19-7-2018 Bænkpres 20x20, 10x30, 10x40, 10x50, 6x10x60 Barbell rowing 10x10x40 Benpres 10x40, 9x10x80 vægt 91.7 Knæene (eller lårene lige over knæene) var ikke så glade i starten, så jeg holdt mig på de 80 kg. Jeg skal til Langelandsfestival i næste uge, så jeg vil gerne være i god form, men jeg vil samtidig gerne være nogenlunde skadesfri i benene. Jeg fantaserede ellers meget om mere vægt. (Der hænger jo 6 25 kg vægte, som jeg har slæbt ind til maskinen i et øjebliks optimisme tidligere på året.) Mandag trænede jeg ikke, for jeg havde en aftale om tantramassage med en dejlig kvinde.. Hun fik lige 3 timers massage plus det løse. Jeg øvede mig i at være iklædt underbukser imens. Det var egentlig helt ok, da hun lå på maven, men da hun kom om på maven, kunne jeg godt mærke, at det ville have været mere spændende, hvis jeg havde været helt nøgen, men jeg ville gerne køre øvelsen til ende. Jeg har forøvrigt fået job ved PostNord som servicetekniker. Det virker ret dejligt, men jeg skal op ved 4.30 tiden, og det er ikke lige min yndlingsbeskæftigelse. Det udskyder også igen igen mind tanker om for alvor at lære tantramassage
  6. Mig og Fru Bænkpres

    Jeg bliver da helt deprimeret, når jeg ser, hvor stor workload du kører på, men det er da dejligt at se, at du eksisterer endnu udenfor aktiernes verden. Jeg var ellers så glad for, at jeg løftede 6x10x60 her i eftermiddags og tænker at tage 7 sæt i weekenden. Jeg har dog stadig ikke opgivet tanken om 150 i bænk og 200 i dødløft
  7. xjyden

    træning i Videbæk 11-7-2018 Bænkpres 15x20, 10x30, 10x40, 10x50, 5x10x60 Barbell rowing 9x10x40 Benpres 10x40, 8x10x80 Vægt 91.8 kg
  8. xjyden

    træning i Videbæk 9-7-2018 Bænkpres 15x20, 10x30, 10x40, 10x50, 4x10x60 Barbell rowing 8x10x40 Benpres 10x40, 7x10x80 Jeg trænede noget tilsvarende en gang i sidste uge (bare med 3x10x60)
  9. xjyden

    træning i Sønderborg 26-6-2018 Bænkpres 15x20, 10x30, 10x40, 10x50, 3x10x60 Barbell rowing 7x10x40 Biceps curl 3x10x6 Benpres 4x10x? Jeg var alene dernede. Jeg fik læst en del i en mindfulness bog i pauserne. Jeg har fundet en kvinde, som meget gerne vil være min tantramassage øve-kanin. Desuden har jeg en veninde, som blev helt sagelig, sidst jeg viste hende, hvor jeg er i forhold til tantramassage. Og i morgen skal jeg til Tønder og øve på en, jeg har fået kontakt til. Der er også en på fyn, som jeg har øvet lidt med, så det begynder at ligne noget. Jeg har så bare fået arbejde i Herning, som jeg skal starte på i næste måned (kl 6 om morgenen), så det vil måske tage noget af min energi fra den dejlige bibeskæftigelse
  10. xjyden

    træning i Sønderborg 21-6-2018 Bænkpres 15x20, 10x30, 10x40, 4x10x50 Dødløft 7x10x40 Jeg var stadig mærket af ugen før
  11. xjyden

    træning i Sønderborg 18-6-2018 Bænkpres 15x20, 5x30, 5x40, 5x50, 3x60, 3x3x70 Dødløft 5x40, 5x50, 5x60, 5x70, 5x80, 5x90, 5x100 Jeg var alene dernede. Bænk var forbløffede hårdt. Jeg er stadig lidt øm i mavemusklerne efter torsdag. Jeg har forøvrigt 2 ret forskellige kvinder 2 ret forskellige tantramassage oplevelser siden sidste træning. Jeg var til Tao Tantra massage workshop i forrige weekend, og det påvirkede mig en del, men mest i modsat retning af Tao tantra massagen.
  12. xjyden

    træning i Sønderborg 13-6-2018 Bænkpres 10x20, 5x30, 5x40, 5x50, 5x60, 3x70, 2x80, 1x90, 0x100 En af de lækre tyskere var dernede. Hun træner åbenbart gymnastik. Jeg ville egentlig bare kompensere lidt for dårlig træning i går, men så kom jeg i tanke om min 51 års fødselsdag, og så skulle jeg da lige prøve at maxe. Men dels var det nok en dårlig ide dagen efter bb bænkpres, dels skulle jeg ikke have taget 5 reps med 60 og måske heller ikke så mange med vægtene over, men i hvert fald nåede stangen kun ca 10 cm op, hvorefter jeg måtte rulle den ned over maven. Og det overværede den lækre. Jeg overvejede, om jeg skulle stope ved 95 kg, og den havde jeg nok taget, men det er jo ikke 100. Alt i alt er det dog ok med min sparsomme træning på det sidste. Jeg er voldsomt hurtig på vej mod en bedre form og figur, men benene er stadig ømme, hvilket måske ikke kan undre, når jeg lægger ud med sådan en gang dødløft uden nævneværdig træning tidligere på året
  13. xjyden

    træning i Sønderborg 13-6-2018 Bænkpres 15x20, 10x30, 10x40, 10x50, 10x60, 10x70, 8x65 barbell rowing 7x10x45 Jeg kunne overhovedet ikke overveje at træne ben. 2 af de lækre piger var dernede.
  14. xjyden

    træning i Sønderborg 11-6-2018 Bænkpres 15x20, 10x30, 10x40, 10x50, 10x60, 10x70 Dødløft 5x40, 5x45, 5x50, 5x55, 5x60, 5x65, 5x65, 5x70, 5x75, 5x80, 5x85, 5x90 Det var elendigt udstyr på skolehjemmet i Sønderborg. Bænken er glat og bænkpresstangen var både krum og glat. Men dødløftstangen blev hugget af en lækker tysk pige (der var 5 ret lækre tyske piger nede til træning). Så følte jeg mig provokeret til at fortsætte dødløft med bænkpresstangen, hvor skiverne var mindre. Det kan jeg stadig mærke i skinnebenene. Men nøj, hvor de piger var dejlige.
  15. xjyden

    træning i Videbæk 31-5-2018 Bænkpres 15x20, 10x30, 10x40, 5x10x50 Benpres 10x40, 10x60, 10x80, 10x100, 4x10x120 Barbell rowing 8x10x40 Dumbbell Biceps curl 15x6, 4x15x8.5 ny vægt 91.7 kg