JokerX Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Jeg sad lige og studerede mine nyindkøbte tabletter med grøn te. Der står "Grøn te og jerntilskudspreparater bør ikke indtages samtidig. Tidsforskyd 3-4 timer.Der er jo Jern i min Maximum multivitamin, bør jeg så ikke tage den sammen med min grønne te? Det står der jo man ikke bør gøre, men jeg er i tvivl om, hvorledes det gælder meget store jerntilskud eller blot den smule der er i en multivitamin? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PumpBreezer Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Du tager vel dine vitaminer inden du går i seng? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JokerX Posted November 21, 2003 Author Report Share Posted November 21, 2003 Nej hvorfor det? Plejer at den den til min morgenmad, men da jeg spiser en te pille 3 gange om dagen, bliver det lidt svært at adskille dem.Hvorfor skulle jeg tage min vitamin inden jeg går i seng? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Hvorfor skulle jeg tage min vitamin inden jeg går i seng?Det er bedst at tage vitaminpillen sammen med aftensmåltidet da dette måltid typisk indeholder mest fedt. Således sikre man den bedste optagelse af de fedtopløslige vitaminer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JokerX Posted November 21, 2003 Author Report Share Posted November 21, 2003 Hm, jeg har normalt taget min multivitamin om morgenen, af den grund du nævner Hessel.. Jeg spiser nemlig både müsli, fiskeolie og Perfect balance til det måltid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bls Posted November 21, 2003 Report Share Posted November 21, 2003 Te i al almindlighed hæmmer optagelsen af jern i kroppen.Jeg er ret overbevist om at det ikke er farligt at tage/drikke te sammen med jerntilskud, men det gør, at du ikke får så meget jern som du tror ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.