HST i 7. og 8. uge

[Smokey]

Hej MOL

Jeg skal til at køre min første omgang HST... Jeg har brugt regnearket herfra MOL, og efter at have kigget lidt på det, kom jeg til at studse over hvorfor vægten falder fra 6. uge til 7., da det jo er meningen man skal stige i vægt og ikke falde... F.eks. i 6. uge slutter jeg med 5 x 57,5 kg i træk til bryst, men starter kun med 5 x 52,5 kg i 7. uge... :confused:

Er det en fejl, eller skal det være sådan..?

[Flexipecs]

Hej MOL

Jeg skal til at køre min første omgang HST... Jeg har brugt regnearket herfra MOL, og efter at have kigget lidt på det, kom jeg til at studse over hvorfor vægten falder fra 6. uge til 7., da det jo er meningen man skal stige i vægt og ikke falde... F.eks. i 6. uge slutter jeg med 5 x 57,5 kg i træk til bryst, men starter kun med 5 x 52,5 kg i 7. uge... :confused:

Er det en fejl, eller skal det være sådan..?

<{POST_SNAPBACK}>

Det er højst sandsynligt pga zig-zagging.

Hvis der ikke er ret stor forskel på den vægt du slutter på i uge 6 og slutter på i uge 8, så vil den hoppe nogle kilo ned i starten af uge 7, så der er plads til progression igen.