Ledskred af knæskallen

[treasure]

Jeg har oplevet det ubehagelige at min ene knæskal mente at den hellere ville være på siden af benet end midt på. Det resulterede i en bruskskade på knæskallen som jeg har haft en hel del problemer med. Desuden var der ved uheldet en mindre beskadigelse af lårbensknoglen.

Uheldet skete for omkring halvandet år siden men jeg har stadig smerter i knæet. På trods af smerterne kan jeg træne langt de fleste øvelser (squat, frivend mv.) men det ville da være rart hvis de forsvandt helt!

Mit spørgsmål er om der er andre der har haft samme skade og hvad jeres erfaring har vist jer?

Info omkring skanden kan findes her

-Mads

[meezer]

Uheldet skete for omkring halvandet år siden men jeg har stadig smerter i knæet. På trods af smerterne kan jeg træne langt de fleste øvelser (squat, frivend mv.) men det ville da være rart hvis de forsvandt helt!

-Mads

<{POST_SNAPBACK}>

Så er du heldig

Går ud fra at du var til lægen og ortopæd da skaden skete...

Hvis du har dannet arvæv under knæskallen eller andre steder i knæet, så kan du være heldig at arvævet løsner sig fra det raske væv og absorberes langsomt. Sidder arvævet fast, så forsvinder det sjældent af sig selv.

Arvæv giver ofte anledning til ømhed, hævelse, irritation, smerter osv. Det er et vurderingsspørgsmål i det enkelte tilfælde om artroskopi kommer på tale mhp fjernelse af arvæv.

Hvis du kan fungere udmærket og knæet har det godt (i.e. minimal hævelse osv), så er der ikke umiddelbar indikation for indgreb. Og så må du leve med en mindre nedsættelse af dit knæs funktionalitet.

[treasure]

[Jørgen L]

Går ud fra at det var en såkaldt lateral patella luksationsom du oplevede? (Knæskallen rygger ud på ydersiden af knæleddet og sidder fast, eller smutter ind på plads igen)

I så fald er det vigtigt at du får (gen)optrænet den del af quadriceps som står for trækket i knæskallen (patella), nemlig Vastus medialis obliiqus(VMO).

Du har vel fået øvelser af din fys?

[treasure]

Går ud fra at det var en såkaldt lateral patella luksationsom du oplevede? (Knæskallen rygger ud på ydersiden af knæleddet og sidder fast, eller smutter ind på plads igen)

I så fald er det vigtigt at du får (gen)optrænet den del af quadriceps som står for trækket i knæskallen (patella), nemlig Vastus medialis obliiqus(VMO).

Du har vel fået øvelser af din fys?

<{POST_SNAPBACK}>

Nu er det jo lang tid siden det skete men fik netop nogle VMO øvelser af min fys. Dem skal jeg ikke lave mere da de som du selv nævner var til genoptræning.

[Jørgen L]

OK. En sidebemærkning kunne være, at du ikke nødvendigvis har den fornødne styrke i VMO, blot fordi genoptræningsperioden er overstået

[Niske]

Hey treasure,

Velkommen i klubben. Min patella luksation skete tilbage i '88 under en brutal omgang L'anciers (no kiddin'). Jeg har været inde og blive opereret 5 gange over 6 år, samt en enkelt kikkertoperation oveni.

Fik lavet en medial release og en lateral duplikation (eller også er det omvendt), og den eneste genoptræning jeg fik var et kopieret A4-ark fra hospitalet.

Niske

[Jørgen L]

den eneste genoptræning jeg fik var et kopieret A4-ark fra hospitalet.

Niske

<{POST_SNAPBACK}>

Det er simpelthen under al kritik Nogle læger mener at et krøllet stykke papir sagtens kan erstatte vejledt genoptræning.... Tror pokker at så mange mennesker ryger ned med samme skade flere gange i træk.

(Og så koster det fysstillinger - også værd at beklage )

[treasure]

Hey treasure,

Velkommen i klubben. Min patella luksation skete tilbage i '88 under en brutal omgang L'anciers (no kiddin'). Jeg har været inde og blive opereret 5 gange over 6 år, samt en enkelt kikkertoperation oveni.

Fik lavet en medial release og en lateral duplikation (eller også er det omvendt), og den eneste genoptræning jeg fik var et kopieret A4-ark fra hospitalet.

Niske

<{POST_SNAPBACK}>

Jo tak

Heldigvis slap jeg for at få lavet andet end en artroskopi hvor de fjernede den mus som var i knæet. Lyder ikke optimalt med din genoptræning!!! Jeg gik til fys i ca 10 mdr og startede endvidere med at genoptræne så snart jeg bare kunne lave lidt. Nu går det jo som sagt "rigtig" godt og jeg er kommet i gang med at springe noget stangspring igen :4thumbup: Mærker du stadig noget til dit dårlige knæ?

[treasure]

OK. En sidebemærkning kunne være, at du ikke nødvendigvis har den fornødne styrke i VMO, blot fordi genoptræningsperioden er overstået

<{POST_SNAPBACK}>

Man kan jo altid blive stærkere, men er ret overbevidst om at min VMO er stærkere end før skaden så det er jo positivt. Ved ikke om det er "den fornødne styrke". Er der nogle specielle symptomer på at ens VMO er for svag?

[Jørgen L]

Man kan jo altid blive stærkere, men er ret overbevidst om at min VMO er stærkere end før skaden så det er jo positivt. Ved ikke om det er "den fornødne styrke". Er der nogle specielle symptomer på at ens VMO er for svag?

<{POST_SNAPBACK}>

Man mener også at den måske kan sætte ind på et forkert tidspunkt - forkert "muskeltiming".

Men som sagt, der skal terapeuthænder på, for at kunne afgøre hvorfra problemet stammer.

[Niske]

Hey treasure,

Velkommen i klubben. Min patella luksation skete tilbage i '88 under en brutal omgang L'anciers (no kiddin'). Jeg har været inde og blive opereret 5 gange over 6 år, samt en enkelt kikkertoperation oveni.

Fik lavet en medial release og en lateral duplikation (eller også er det omvendt), og den eneste genoptræning jeg fik var et kopieret A4-ark fra hospitalet.

Niske

<{POST_SNAPBACK}>

Jo tak

Heldigvis slap jeg for at få lavet andet end en artroskopi hvor de fjernede den mus som var i knæet. Lyder ikke optimalt med din genoptræning!!! Jeg gik til fys i ca 10 mdr og startede endvidere med at genoptræne så snart jeg bare kunne lave lidt. Nu går det jo som sagt "rigtig" godt og jeg er kommet i gang med at springe noget stangspring igen :4thumbup: Mærker du stadig noget til dit dårlige knæ?

<{POST_SNAPBACK}>

Joh,

lægen besluttede sig for at lægge benet i gips i 6 måneder....bagefter tog det lidt over 1 år før jeg havde nogen følelse tilbage i huden - ikke så fedt at bliver prikket med en nål, mens sygeplejersken spørger: "kan du mærke det her?".

Jeg er dog i stand til nogenlunde nøjagtigt at forudsige skifte i vejrliget, men det kunne jo også skyldes alder

Jeg havde på et tidspunkt en del problemer med at knæet "låste", så jeg måtte stå og massere det, indtil at leddet løste op igen. Det viste sig at være små "polyp-lignenede(!)" tingester bagved patella. Da de først blev snittet af, gik det meget stærkt med genoptræningen.

Det største problem er dog at de har åbnet det samme ar hver gang....

Niske

[meezer]

Går ud fra at det var en såkaldt lateral patella luksationsom du oplevede? (Knæskallen rygger ud på ydersiden af knæleddet og sidder fast, eller smutter ind på plads igen)

I så fald er det vigtigt at du får (gen)optrænet den del af quadriceps som står for trækket i knæskallen (patella), nemlig Vastus medialis obliiqus(VMO).

Du har vel fået øvelser af din fys?

<{POST_SNAPBACK}>

Nu er det jo lang tid siden det skete men fik netop nogle VMO øvelser af min fys. Dem skal jeg ikke lave mere da de som du selv nævner var til genoptræning.

<{POST_SNAPBACK}>

Som Jørgen skriver, så er VMO-træning essentiel, Det gælder for næsten alt der har med genoptræning af knæet at gøre i øvrigt. Min erfaring er, at VMO-træning skal fortsættes langt ud over "genoptræningsfasen", afhængig af den enkeltes generelle styrke og skadens omfang.

Men.. Hvis du har pådraget dig en brusklæsion, uanset størrelsen, så er det ikke noget du kan træne væk, VM/VMO-træning eller ej.

Når man styrker VM vil man fjerne noget af belastningen fra selv knæleddet, men det er ikke vedvarende medmindre man holder træningen ved lige.

Hvis du stadig har smerter, så vil jeg anbefale dig at gå til læge og få en henvisning til ortopæd. Og samtidig fortsætte VMO-træningen.

Edited May 7, 2006 by meezer

[meezer]

I dit første indlæg skrev du at din patella luxation havde medført: "bruskskade på knæskallen".

Det giver ofte arvæv og efterfølgende gener, der ikke kan trænes væk. Det kan være nødvendigt at fjerne arvævet ved en artroskopi, men det er, som jeg skrev, en individuel vurderingssag.

Artroskopier kan også give arvæv, har jeg desværre erfaring med..

[meezer]

<{POST_SNAPBACK}>

Det er simpelthen under al kritik Nogle læger mener at et krøllet stykke papir sagtens kan erstatte vejledt genoptræning.... Tror pokker at så mange mennesker ryger ned med samme skade flere gange i træk.

(Og så koster det fysstillinger - også værd at beklage )

<{POST_SNAPBACK}>

Og nogle læger mener, at man ikke behøver genoptræning af fys via det offentlige post op., når man er aktiv "sportsidiot"... Jeg fik samme stykke A4-papir udleveret og efter møje og besvær 1 instruktionstime af en fys, der ikke anede fem flade øre om VMO-træning!

Måtte få instruktion af overlægen og en henvisning til privat fys, der er specialister i genop. af knæ...

"Lækkert" hospitalssystem vi har

[treasure]

Går ud fra at det var en såkaldt lateral patella luksationsom du oplevede? (Knæskallen rygger ud på ydersiden af knæleddet og sidder fast, eller smutter ind på plads igen)

I så fald er det vigtigt at du får (gen)optrænet den del af quadriceps som står for trækket i knæskallen (patella), nemlig Vastus medialis obliiqus(VMO).

Du har vel fået øvelser af din fys?

<{POST_SNAPBACK}>

Nu er det jo lang tid siden det skete men fik netop nogle VMO øvelser af min fys. Dem skal jeg ikke lave mere da de som du selv nævner var til genoptræning.

<{POST_SNAPBACK}>

Som Jørgen skriver, så er VMO-træning essentiel, Det gælder for næsten alt der har med genoptræning af knæet at gøre i øvrigt. Min erfaring er, at VMO-træning skal fortsættes langt ud over "genoptræningsfasen", afhængig af den enkeltes generelle styrke og skadens omfang.

Men.. Hvis du har pådraget dig en brusklæsion, uanset størrelsen, så er det ikke noget du kan træne væk, VM/VMO-træning eller ej.

Når man styrker VM vil man fjerne noget af belastningen fra selv knæleddet, men det er ikke vedvarende medmindre man holder træningen ved lige.

Hvis du stadig har smerter, så vil jeg anbefale dig at gå til læge og få en henvisning til ortopæd. Og samtidig fortsætte VMO-træningen.

Og nej, jeg har ikke selv haft decideret patella luxation, men noget der ligner. Pga andre ting, blev jeg artroskoperet (for sent) og fik blandt andet fjernet arvæv fra tidligere bruskskader, der indtil da havde medført voldsomme smerter, hævelser, atrofi, nedsat funktion og mobilitet i adskillige... år.

Og lige nu kæmper jeg med arvævskomplikationer fra det gamle indstikssted, svær kronisk inflammation og hævelser, løse patellae der sidder skævt mm.... - og skal igen igen igen til specialist om et par måneder...

<{POST_SNAPBACK}>

Lyder slet ikke rart!!:whatsthat:

Kender ikke noget til en ortopæd? Har kun gået til fys. Hvad kan en ortopæd gøre for at afhjælpe skaden? Da jeg havde en hælspore mener jeg at jeg var ved en ortopæd-et-eller-andet men kan ikke rigtigt huske det.

[treasure]

<{POST_SNAPBACK}>

Det er simpelthen under al kritik Nogle læger mener at et krøllet stykke papir sagtens kan erstatte vejledt genoptræning.... Tror pokker at så mange mennesker ryger ned med samme skade flere gange i træk.

(Og så koster det fysstillinger - også værd at beklage )

<{POST_SNAPBACK}>

Og nogle læger mener, at man ikke behøver genoptræning af fys via det offentlige post op., når man er aktiv "sportsidiot"... Jeg fik samme stykke A4-papir udleveret og efter møje og besvær 1 instruktionstime af en fys, der ikke anede fem flade øre om VMO-træning!

Måtte få instruktion af overlægen og en henvisning til privat fys, der er specialister i genop. af knæ...

"Lækkert" hospitalssystem vi har

<{POST_SNAPBACK}>

Må sige at jeg ikke har været andet end tilfreds med den behandling jeg har fået. Blev behandlet på idrætsklinikken på Århus Amtshospital.

[meezer]

Kender ikke noget til en ortopæd? Har kun gået til fys. Hvad kan en ortopæd gøre for at afhjælpe skaden? Da jeg havde en hælspore mener jeg at jeg var ved en ortopæd-et-eller-andet men kan ikke rigtigt huske det.

<{POST_SNAPBACK}>

Ortopædkirurg(i). Det er dem, der er speciallæger inden for kirurgisk behandling af sygdomme/lidelser i bevægeapparatet (- modsv. bl.a. den medicinske behandling af lidelser i bevægeapparatet, f.ex. reumatologi og fysiurgi)

Området dækker dermed også idrætsskader, knæskader, håndskader osv..

En ortopædkirurg vil stille en diagnose og undersøge om dit knæ kan nøjes med genoptræning, som andre har foreslået eller om der er f.eks. bruskarvæv, der generer eller skader/slider dit knæ så meget, at det skal fjernes (artroskoperes). Om medicinsk behandling evt. som p.n i perioder vil afhjælpe under VMO-træning osv.

Under alle omstændigheder må du helst ikke træne/udføre øvelser, der giver dig knæsmerter, hævelser osv. Generelt set, hvis det gør ondt at udføre normal fysisk aktivitet, så er det knæets måde at fortælle at noget er galt.

Mit råd er, fortsæt med/genoptag VMO-træning, og hvis det ikke hjælper, så bliv henvist via egen læge til en speciallæge/ortopædkirurg - enten privatpraktiserende eller ambulatoriet/hospitalet.

[treasure]

En ortopædkirurg vil stille en diagnose og undersøge om dit knæ kan nøjes med genoptræning, som andre har foreslået eller om der er f.eks. bruskarvæv, der generer eller skader/slider dit knæ så meget, at det skal fjernes (artroskoperes). Om medicinsk behandling evt. som p.n i  perioder vil afhjælpe under VMO-træning osv.

Under alle omstændigheder må du helst ikke træne/udføre øvelser, der giver dig knæsmerter, hævelser osv. Generelt set, hvis det gør ondt at udføre normal fysisk aktivitet, så er det knæets måde at fortælle at noget er galt.

Mit råd er, fortsæt med/genoptag VMO-træning, og hvis det ikke hjælper, så bliv henvist via egen læge til en speciallæge/ortopædkirurg - enten privatpraktiserende eller ambulatoriet/hospitalet.

<{POST_SNAPBACK}>

tak

[Sabeltand]

hej

ved godt det er en gammel tråd, men emnet er mig personligt vedkommende.

Siden jeg var ret ung, har jeg døjet med patella luxation på begge knæ.

Begge tilfælde skete til kampsportstræning, og da lægerne var lidt langsomme, fortsatte jeg blot med knæbind, derfor blev nr to knæ skadet ligeledes.

Efter den voldsomme 2. gang, hvor jeg selv måtte sætte min knæskal på plads, fik lægerne øjnene op for min tilstand. Jeg er hypermobil, og har let indfaldende knæ, så knæskallen er ekstra udsat.

Selvom jeg har været til fysio, og har holdt mig aktiv på forskellig vis, oplever jeg tilbagevendende knæskred hvor knæskallen hopper ud. Derfor har jeg i mange år ikke kunnet løbe, hoppe, eller lave andre pludselige bevægelser. Selv at gå ned af en trappe er farligt for mig. Det er irriterende, da jeg kun er 20 år og nærmest er bedstemorgående på nogle måder.

Er der nogen af jer der har kendskab til en særlig god motionsform eller nogle specielt gode øvelser?

[SuperRoadrunner]

Kan man ikke bruge medicinsk deca til at forbedre bindevæsken omkring knæet, og derved minimere riscisi for skader ?