ninjabo Posted August 31, 2006 Report Share Posted August 31, 2006 Det er jo alm. viden at musklernes form er genetisk bestemt. Desværre er det næsten umuligt at overbevise folk om det. Har ledt efter noget dokumentation, men kan ikke rigtig finde noget og ved egentlig ikke helt hvad jeg skal søge efter. Så hvis der er nogen der har nogle links til videnskabelige kilder ville det bare være super. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted August 31, 2006 Report Share Posted August 31, 2006 Det er jo alm. viden at musklernes form er genetisk bestemt. Desværre er det næsten umuligt at overbevise folk om det. Har ledt efter noget dokumentation, men kan ikke rigtig finde noget og ved egentlig ikke helt hvad jeg skal søge efter. Så hvis der er nogen der har nogle links til videnskabelige kilder ville det bare være super.Du kan jo bare argumentere med at musklernes udspring og hæftninger ikke kan ændres (temmelig logisk...). En muskelfibers tværsnit kan øges -ikke andet (selvf. mindskes ). Desuden er tilvækst heller ikke mulig, så fx brystmusklen kan altså ikke vokse indad mod sternum eller lignende. Hvad er det folk ikke tror på? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ninjabo Posted August 31, 2006 Author Report Share Posted August 31, 2006 Tjaa der er bare så mange der har den der sjove fantasi om at mange reps "toner" en muskel og hvad fanden ved jeg. :D Men tror da jeg vil fyrre det der af, det kan der jo ikke argumenteres imod :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted August 31, 2006 Report Share Posted August 31, 2006 Tjaa der er bare så mange der har den der sjove fantasi om at mange reps "toner" en muskel og hvad fanden ved jeg. :D Men tror da jeg vil fyrre det der af, det kan der jo ikke argumenteres imod :)Det er jo en temmeligt udbredt opfattelse! Jeg har en træningsvideo med Shawn Ray hvor han forklarer hvordan han i en øvelse tager mange gentagelser uden så meget vægt- "To hone and tone, and bring out definition"Og manden har altså været i top fem i Olympia 10 gange eller sådan noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 31, 2006 Report Share Posted August 31, 2006 Hvis man (stadig) tror på at mange reps "toner", gi'r markeringer eller whatever, så må det jo bygge på den misforståelse, at det er fedtet omkring den arbejdende muskel, der benyttes som energiforsyning.Det man så må forklare er at med belastninger som i styrketræning - selv mange reps, så er det for det første hovedsageligt en anaerob process, hvor musklen bruger det ATP der er tilrådighed og det glykogen der er i musklen. Når fedtet bruges administreres det centralt så at sige Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.