Francis Posted September 26, 2007 Report Share Posted September 26, 2007 Kan ikke huske om har det har været vist herinde før. Men prøvede lige at lege med bryce lane's "Have it all" program. Virkede faktisk umiddelbart noget hårdere end jeg havde regnet med, må jeg tilstå.. Jeg prøvede på at nå 50 reps med 90 kg i frivend og pushpress, men nåede kun 37-38 (var lige begyndt på nr 38 da gong-gong'en lød). Det var godt nok seriøst hårdt. Og faktisk rigtig fedt.. Så hvis nogen har lyst til at prøve noget alternativt til standart 5x5 eller lign, så kig forbi linket og tjek det ud... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.