TroelsP Posted January 9, 2009 Report Share Posted January 9, 2009 Ja, jeg har kigget på en del produkter, proteinpulver, kreatin og Weight gainer:) Ikke fordi jeg vil kaste mig ud i det nu, men tænker mere på om det har nogle bivirkninger ved nogle mennesker? Har har nemlig hørt fra en ven, som går meget i fitness at dem der er på Protein pulver osv, kommer sådan til at lugte når de sveder :S Det er nemlig noget jeg helst ville undgå :S Men kan hellere ikke forstå hvorfor protein pulver er så populært, hvis man kommer til at lugte af det :S Men er det noget man har hørt om eller er det bare løgn? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TroelsP Posted January 9, 2009 Author Report Share Posted January 9, 2009 Tænker også på sådan om det er noget man kan få acne/bumser af? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zetter Posted January 9, 2009 Report Share Posted January 9, 2009 Ja, jeg har kigget på en del produkter, proteinpulver, kreatin og Weight gainer:)Ikke fordi jeg vil kaste mig ud i det nu, men tænker mere på om det har nogle bivirkninger ved nogle mennesker?Har har nemlig hørt fra en ven, som går meget i fitness at dem der er på Protein pulver osv, kommer sådan til at lugte når de sveder :SDet er nemlig noget jeg helst ville undgå :S Men kan hellere ikke forstå hvorfor protein pulver er så populært, hvis man kommer til at lugte af det :S Men er det noget man har hørt om eller er det bare løgn? :)Alle mennesker lugter vist lidt når sveder Det er blot en åndsvag røverhistorie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TroelsP Posted January 9, 2009 Author Report Share Posted January 9, 2009 Godt så :) Men tænkte, Kreatin hvad hjælper det lige sådan? :) Tænkte nemlig lidt på at købe det + Aminosyre piller :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kongsfelt Posted January 10, 2009 Report Share Posted January 10, 2009 Du bør ikke invistere en masse penge i kosttilskud, når du ikke engang ved hvad diverse medikamenter gør.Start med at gøre din daglige kost sund og nærende. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted January 10, 2009 Report Share Posted January 10, 2009 Godt så :) Men tænkte, Kreatin hvad hjælper det lige sådan? :) Tænkte nemlig lidt på at købe det + Aminosyre piller :)Mange får bumser af weightgainer pga det overflod af sukker der er i, og sikkert pga de øvrig tilsætningsstoffer, hvis du køber protein pulver vil aminosyre piller være et spild for det er det samme. Spise heller masser af go mad, resten kan supleres hvis det kræves. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TroelsP Posted January 10, 2009 Author Report Share Posted January 10, 2009 Hvordan kan det være at man får bumser af Weight gainer og ikke protein pulver? Er weight gainer ikke bare proteinpulver + kulhydrater? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted January 10, 2009 Report Share Posted January 10, 2009 Hvordan kan det være at man får bumser af Weight gainer og ikke protein pulver? Er weight gainer ikke bare proteinpulver + kulhydrater?Jo, carbs = sukker i det her tilfælde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted January 10, 2009 Report Share Posted January 10, 2009 bumser og acne er ikke kostbetinget - det er hormonelt bestemt. Jeg tror problemet ligger i at man stimulerer hormomelle reaktioner ved bestemte kostsammensætniger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samsk Posted January 10, 2009 Report Share Posted January 10, 2009 bumser og acne er ikke kostbetinget - det er hormonelt bestemt. Jeg tror problemet ligger i at man stimulerer hormomelle reaktioner ved bestemte kostsammensætnigerKilde? Og modsiger du ikke dig selv? Det er vel kostbetinget, hvis det er dét som stimulerer de hormonelle reaktioner? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted January 10, 2009 Report Share Posted January 10, 2009 (edited) kilde??så kald det et statement - det var frit fra huskeren.synes at kunne læse at der bliver sat lighedstegn mellem bl.a gainer og bumser - altså at der er manger der får bumser 'af' gainer. Men der er også manger der ikke gør.Nej jeg mener ikke man kan sige at det er kostbetinget, for der er mange mennesker der døjer med bumser og acne selvom de ikke spiser gainer, sukker, junk og andet Edited January 10, 2009 by Nexus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TroelsP Posted January 11, 2009 Author Report Share Posted January 11, 2009 Nå , men har droppet idéen om weight gainer, og nu vil jeg orøve protein pulver istedet :) Men grunden til det er at jeg fandt ud af at vi havde en blender:) Og nu har jeg kigget på MOL og fundet nogle gode opskrifter hvor man bare kan tage,og blande mælk, havregryn og protein pulver sammen :) Men har bare nogle spørgsmål: - Da jeg tidligere kiggede på weightgainer, gav en portion ~ 390 kcal:) Kunne man f.eks ikke tage og sige:- 100 gram havregryn = 360 Kcal.- 3 dl mælk = 100 Kcal- 35 g Protein pulver = 130 Kcal.Nu er jeg ikke nogen ekspert, men synes da at det giver 590 Kcal? Er det ikke meget bedre end det der Weight gainer så? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ioanacravet Posted March 16, 2010 Report Share Posted March 16, 2010 Mange får bumser af weightgainer pga det overflod af sukker der er i, og sikkert pga de øvrig tilsætningsstoffer, hvis du køber protein pulver vil aminosyre piller være et spild for det er det samme. Spise heller masser af go mad, resten kan supleres hvis det kræves.Ups, du har vist fået et helt forkært opfattelse af kreatin, Her har du en lille video om hvad en læge siger om kreatin. Det er nemlig noget af det bedste du kan tage for at opbygge muskler. Dog KVINDER PAS PÅ. Kreatin kan bedst optages af mænd, ved kvinder er det helt anderledes. Som kvinde kan du med høj sansynlighed få kramper i musklerne og vand i kroppen.Mand eller Kvinde, Hvis du vælge at bruge kreatin, HUSK at følge de indtagelsesregler der står på pakken. Kreatin giver meget styrke, men når du nu tage det så skal du IKKE lege superman og overanstrænge kroppen da dette kan føre til sænespringninger. Andre bivirkninger er ikke mere farlige end at tage hovedpine piller som panodil eller ipren, det er de almindelige som opkast, diare, hovedpiller(jo jo hovedpiner står som bivirkning af hovedpinspiller) osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted March 16, 2010 Report Share Posted March 16, 2010 Ups, du har vist fået et helt forkært opfattelse af kreatin, Her har du en lille video om hvad en læge siger om kreatin. Det er nemlig noget af det bedste du kan tage for at opbygge muskler. Dog KVINDER PAS PÅ. Kreatin kan bedst optages af mænd, ved kvinder er det helt anderledes. Som kvinde kan du med høj sansynlighed få kramper i musklerne og vand i kroppen.Mand eller Kvinde, Hvis du vælge at bruge kreatin, HUSK at følge de indtagelsesregler der står på pakken. Kreatin giver meget styrke, men når du nu tage det så skal du IKKE lege superman og overanstrænge kroppen da dette kan føre til sænespringninger. Andre bivirkninger er ikke mere farlige end at tage hovedpine piller som panodil eller ipren, det er de almindelige som opkast, diare, hovedpiller(jo jo hovedpiner står som bivirkning af hovedpinspiller) osv. Det var sku en af de bedre! Det du siger, er overdrevet, og dermed ikke helt korrekt. Manden omtaler weightgainer, og altså ikke kreatin. Og så er tråden sådan set også over et år gammel.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kongsfelt Posted March 17, 2010 Report Share Posted March 17, 2010 Ups, du har vist fået et helt forkært opfattelse af kreatin, Her har du en lille video om hvad en læge siger om kreatin. Det er nemlig noget af det bedste du kan tage for at opbygge muskler. Dog KVINDER PAS PÅ. Kreatin kan bedst optages af mænd, ved kvinder er det helt anderledes. Som kvinde kan du med høj sansynlighed få kramper i musklerne og vand i kroppen.Mand eller Kvinde, Hvis du vælge at bruge kreatin, HUSK at følge de indtagelsesregler der står på pakken. Kreatin giver meget styrke, men når du nu tage det så skal du IKKE lege superman og overanstrænge kroppen da dette kan føre til sænespringninger. Andre bivirkninger er ikke mere farlige end at tage hovedpine piller som panodil eller ipren, det er de almindelige som opkast, diare, hovedpiller(jo jo hovedpiner står som bivirkning af hovedpinspiller) osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Havmoeller Posted March 17, 2010 Report Share Posted March 17, 2010 Bruger lige dette emne til mit spørgsmål :-)Er der nogle der har haft bivirkninger ved proteinpulver i form af væskeophobninger under fødderne? Det føles lidt ligesom vabler, men de kommer og går. Jeg ved selvfølgelig ikke om det er proteinpulveret, eller om det er den influenza jeg netop har erhvervet mig som forudsager problemet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.