Nyeste viden om nervesystemets tilpasninger


Morten Z
 Share

Recommended Posts

Guest Jorgen Bodholdt

En rigtig god ide med den artikel!

lad os få noget mere af det.

Jeg kunne god tænke mig en opfølgning og en konklusion

hvordan en bodybuilder kan bruge det i hverdagen

i sin træning.

JB ;)

Link to comment
Share on other sites

jeg tror mere det er guf for styrkeløfterfolket..... men det har givetvis osse implikationer for BB'ere i kraft af at en stærk muskel bliver trænet "bedre", sådan meget groft sagt....

Men hvorfor bliver dubletterne egentligt omtalt som noget meget spændende? er de ikke en naturlig konsekvens af stigende frekvens og så motorsignalets irregularitet? i den forstand af at de er fordelt med en given sandsynlighed over et frekvensinterval og hvis dette frekvensinterval bliver højere, vil der komme flere signaler under 5 ms? Eller er der noget helt specielt ved dubletterne, som der ikke er ved 6 eller 7 ms "dubletter", selvfølgeligt normaliseret til gennemsnitsfrekvensen?

Link to comment
Share on other sites

 Share