Ethan Hunt Posted February 19, 2003 Report Share Posted February 19, 2003 Nu skal jeg samle det til dig :lol: Jeg synes DL er uegnet til excentrisk udførsel, fordi:Det er besværligt + ALT ANDET DU KAN QUOTE MIG FOR AT HAVE SKREVET OM DL EXCENTRISK! ;) Mvh Ethan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted February 19, 2003 Report Share Posted February 19, 2003 Så mener du pludselig det hele :lol: Det er selvfølgelig et frit land vi lever i og du er dine gode ret til at mene hvad du så end vil mene, ligeså vel som nogen mener at tandfeen rent faktisk eksisterer. :lol: Faktum er at det ikke er farligt, kun en anelse besværligt, og dem som mener noget andet enten er dovne og/eller bange. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ethan Hunt Posted February 19, 2003 Report Share Posted February 19, 2003 Faktum er at det ikke er farligt, kun en anelse besværligt, og dem som mener noget andet enten er dovne og/eller bange.Mener du.....og nårh jo, jeg ved sQ da godt at Tandfeen ikke eksisterer :lol: Det er da kun påskeharen der gør det!Mvh Ethan, som stadig mener at det er ricikabelt at lave DL excentrisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted February 19, 2003 Report Share Posted February 19, 2003 Det er et FAKTUM! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ethan Hunt Posted February 19, 2003 Report Share Posted February 19, 2003 dem som mener noget andet enten er dovne og/eller bangeKalder du det et faktum? Vissa-vasse!Faktum er at det ikke er farligt, kun en anelse besværligtHvis det er et faktum må det være dokumenteret, show me the proof!Mvh Ethan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted February 19, 2003 Report Share Posted February 19, 2003 Kalder du det et faktum? Vissa-vasse!Men det er det, lige så vel som det er fuldstændigt tåbeligt at bruge tid på maskiner og undgå squat, hvis man blot er den mindste smule interesseret i optimal muskeltilvækst.Hvis det er et faktum må det være dokumenteret, show me the proof!Næh, bevisbyrden ligger hos dig. Det er dig som kom med påstanden til at starte med. In all fairness så har jeg dog undersøgt sagen på den officielle HST-hjemmeside, og har ikke fundet noget helst om at man IKKE kan køre eccentrisk dødløft. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ethan Hunt Posted February 20, 2003 Report Share Posted February 20, 2003 Men det er detNej! Ta DEN :lol: lige så vel som det er fuldstændigt tåbeligt at bruge tid på maskiner og undgå squat, hvis man blot er den mindste smule interesseret i optimal muskeltilvækst.Såså lille Xax ;) , muskelvækst kan godt opnås UDEN Squat. I know THAT for a fact da jeg endnu ikke har lavet vellykket squat men stadig fået adskille kg ren muskelmasse...Læg dog lige mærke til at at jeg ikke snakkede om optimalitet!For jeg regner med at begynde på Squat :o Jeg skal bare have fundet ud af udførslen som er hvad har irriteret mig forfærdeligt! Og undersøger pt. hvordan det gøres, og jeg har indtil mit HST program er slut, tid til at finde ud af det. For først efter mit program vil jeg experimentere med at få den udført korrekt... (ville in the first place ikke have den med i HST, da det ville betyde at jeg skulle binde mig til en øvelse jeg ikke kunne udføre ordentligt)Mht. at maskiner generelt ikke er sagen, er jeg enig! Dog er der 2 undtagelser i mit program: 1-lændmaskinen. Har haft en rygskade, og denne øvelse er fortrinnelig til at hjælpe på ret kurs igen, denne og dødløft.. men denne er begyndt at være overflødig efter dødløft ;) Men den er rar hvis man har løftet forkert eller noget og fået ondt i lænden, så gør det underværker at slutte af med denne. 2-Vertical Traction. Jeg er ved at blive tosset over Pull Down, og jeg kan ikke lide den måde man skal have armene bag ryggen på, så denne er et alternativ.Mvh Ethan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted February 20, 2003 Report Share Posted February 20, 2003 Læg dog lige mærke til at at jeg ikke snakkede om optimalitet!Men det gjorde jeg! Derfor er følgende argument overflødigt...Såså lille Xax , muskelvækst kan godt opnås UDEN Squat. I know THAT for a fact da jeg endnu ikke har lavet vellykket squat men stadig fået adskille kg ren muskelmasse...For jeg regner med at begynde på Squatså gør det underværker at slutte af med denne. 2-Vertical Traction. Jeg er ved at blive tosset over Pull Down, og jeg kan ikke lide den måde man skal have armene bag ryggen på, så denne er et alternativ.Lad være med at lave pull downs til nakken, så hellere hellere til bryst. Det er langt sundere for skulderne. På den anden kan du også bare køre chinups i stedet for B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.